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產後情緒波動大是什麼原因

一個不可忽視的就是激素水準的變化, 女性一輩子在四個時期特別有抑鬱情況的發生, 在每個時期都是雌激素波動的情況導致跟她相關的, 這四個時期, 一個就是青春期前, 雌激素一下高漲了, 又因為很多情況, 還有每次月經前, 我們叫經前期緊張綜合症, 有些人月經前就特別愛發脾氣。

產後哺乳期, 另外就是更年期, 這些都是一個抑鬱對女性來說高發的時期。

激素波動階段就更容易得抑鬱症, 還有很多現實的問題也會導致抑鬱的加重。 比如你懷孕期間你是大家的焦點, 丈夫、父母、公婆, 大家都是來照顧你,

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如果一旦寶寶出來了, 你的落差會比較大, 大家都聚焦到寶寶身上, 寶寶吃了沒有、寶寶喝了沒有, 你宛如就是一個奶牛, 就完成你哺乳的工作, 大家對你重視就覺得不夠了。 還有產後的不舒服, 比如側切的疼痛, 哺乳乳☆禁☆房脹, 各種疼痛, 還有腰背疼痛, 都會導致心情不好。

睡覺太少了, 就是分娩難關過去了, 再加上產後這段時間, 是媽媽極度缺乏睡眠的時候。 寶寶是按需哺乳的, 大概一兩個小時就要喂一次奶, 有的人加班也會有心情不好。

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