產後惡露不淨預防

為了防止產後惡露長時間不淨， 產婦以要注意臥床休息。 如果惡露比較多要注意陰☆禁☆道衛生， 每天最好用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 注意選用柔軟消毒衛生紙， 經常換月經墊和內褲， 避免出現細菌感染。

產後惡露不淨預防：1、個人調理：臥床休息靜養， 避免情緒激動， 保持心情舒暢， 避免精神刺激。 2、忌房事。 產後未滿50天絕對禁止房事， 以免出現感染。 3、消毒。 產後惡露期間， 最好使用質地要柔軟的墊紙， 要嚴密消毒， 防止發生感染。 4、適量活動。 惡露減少， 身體趨向恢復時， 產婦可適當起床活動， 這樣對血運行和胞宮餘濁的排出有很好的幫助。 5、保持室內空氣流通。 所居住的防止要注意祛除穢濁， 注意保暖， 避免受寒。 6、注意飲食。 飲食以清淡為宜， 避免生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物。 為免溫熱食物助邪， 可多吃新鮮蔬菜。 若氣虛者， 可予雞湯、桂圓湯等。 若血熱者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜溫服。 7、進補。 如果產婦屬於脾虛氣弱， 遇寒冷季節可增加羊肉、狗肉等溫補食品。 肝腎陽虛的病人， 可增加滋陰食物， 如甲魚、龜肉等。