生完寶寶後， 比起初為人母的喜悅， 想必新媽媽們最先感受到的還是來自恢復期的虛弱和煩惱。 產後惡露帶來一系列問題都讓大家頭疼不已， 如果出現了異常情況， 新手媽媽們更是手足無措。 學會分辨產後惡露的異常情況， 無疑可以説明媽媽們儘早、更好地恢復身體健康。
惡露是怎麼產生的呢？
在妊娠期， 胎盤附著在子宮內壁上， 寶寶出生後， 胎盤也會隨之娩出。 但在剝離過程中造成的創面， 需要經過一段時間的修養才能完全癒合。 所以， 在產褥期會有一些血液從創面排出。 血液中還混有壞死脫落的蛻膜組織，
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惡露有三種類別：
血性惡露
漿性惡露
白色惡露
正常惡露有血腥味， 但沒有臭味。 一般來說， 血性惡露約持續1周， 以後逐漸轉變成漿性， 約2周後轉為白色惡露， 白色惡露可能會持續2-3周。 在正常情況下， 產後惡露大約會持續4到6周， 總量約250ml-1000ml左右， 不過， 持續時間及總量根據個體差異， 可能會有所不同。
惡露的量、質、顏色、氣味是可以判斷產後子宮是否順利恢復的重要參照。 新媽媽通過觀察， 可以瞭解是否有胎盤和羊膜等殘留物在宮內， 推測子宮的恢復狀態。
產後惡露異常通常是由這幾種原因造成的：子宮收縮不良、部分胎盤和羊膜殘留宮內、分娩時宮頸處的創面仍在出血。
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產後惡露異常可能會有以下表現：
子宮收縮緩慢造成血性惡露持續時間過久。 因血液沒能及時排出而留存在體內， 造成子宮收縮不良， 形成惡性循環。
產後子宮恢復情況較差， 且血性惡露持續時間過長， 量多伴有惡臭， 有時還會排出爛肉樣、或者胎膜樣的物體……這可能是子宮內還殘留有胎盤或胎膜， 導致子宮收縮不完全。
新媽媽產後如果有發熱、下腹疼痛等症狀， 可能是發生了產褥感染， 會引發子宮內膜炎或子宮肌炎。 這時的惡露除了增多伴有惡臭， 在顏色上可能還會呈現一種混濁、污穢的土褐色。
產後惡露護理需注意：
產後50天內最好不要愛愛哦！
惡露多的人要注意陰☆禁☆道衛生， 選用除菌衛生紙，
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保持室內空氣流通， 心情舒暢， 不要總是思前想後， 平白增加自己的心理壓力， 家人要注意為新媽媽們營造一個輕鬆愉悅的環境。
新媽媽分娩後要注意休養生息， 但是在感到惡露減少， 身體慢慢恢復的時候， 不妨起床適當活動一下。 站立、走動、哺乳等都可以促進子宮恢復和宮內餘濁的排出。
根據身體所需調節飲食內容， 宜清淡， 最好不要吃生冷、辛辣、油膩等不容易消化的食物， 注意補充蛋、瘦肉等， 多吃新鮮蔬菜和水果。 在產後1周內最好食用如：牛奶、藕粉、蛋湯、稀等半流質食物，
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惡露不淨的情況：
順產和剖腹產都有可能出現惡露不盡的狀況， 尤其是剖腹產的新媽媽。
造成惡露不盡的原因有多種：過度疲勞， 沒有得到充足的休養；在內臟尚未收縮完全的時候， 過早進補， 造成內臟負擔， 導致惡露無法排出；子宮收縮不良、子宮內膜炎或藥物使用都有可能使惡露不能及時排盡。 在產後體檢時， 一定要跟醫生說明， 及時查明原因以免耽誤治療。
