產後惡露多久乾淨?這是很多媽媽都關注的問題， 產後惡露一般會持續4-6周左右， 在此期間媽媽們要注意惡露的護理。 今天我們來說說產後惡露不淨的注意事項。
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產後惡露多久乾淨 產後惡露不淨的注意事項
產後惡露多久乾淨
產後惡露多久乾淨? 血性惡露持續大概在分娩後3個星期左右排乾淨， 也有一些身體較虛弱的婦女會延至六星期才乾淨 。 如果超過這個時間“惡露”仍然不停流出份量也沒有減少， 則稱為“惡露不淨”， 又稱“惡露不絕”、“惡露不止”。
產後惡露不淨的原因
女性產後惡露不淨的原因大致上與身體虛弱有關， 多為氣虛血瘀或血熱。 氣虛的婦女產前本身血氣不足， 加上分娩時失血產後也沒有好好調理進補， 以致操勞傷脾傷氣不能攝血， 血瘀者惡露瘀結以致血行不暢;血熱的婦女因分娩時失血陰虛則血熱迫熱妄行。
產後惡露不淨的注意事項
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(1)室內空氣要流通， 祛除穢濁之氣， 以利機體氣血早日復原。 鼓勵產婦早日起床活動， 有助於氣血運行， 使積滯在胞宮內的餘瘀儘快排出。
(2)寒溫要適宜， 氣虛證和血瘀證要注意保暖， 避免寒邪入侵。 血熱證者衣被不宜過暖， 以免加重症狀。 保持會陰部清潔， 每晚用溫水或 1：5000高錳酸鉀溶液坐溶。
(3)飲食宜清淡而富於營養， 氣虛者可食雞湯、桂圓湯、大棗湯等。 血熱者可食鮮藕、梨、黃瓜、西瓜、番茄等水果。 但一般應慎食生冷、辛辣之物。
無疑， 產後惡露的乾淨問題是一個過程， 急不來， 而很多新手媽媽也要特別注意產後惡露的護理。