產後惡露的中醫調理方法

產後惡露不淨是很多初為人母的媽媽們煩惱的問題。 究竟為什麼會產生惡露？對身體有哪些害處？怎樣才能今早排出惡露呢？

一般來講， 惡露的形成是因為產後隨著子宮收縮， 宮腔裡的積血及壞死蛻膜組織陸續從陰☆禁☆道排出， 因此產生惡露。

在正常情況下， 紅色的惡露會持續10天-2周停止， 也有體虛者延續到3周， 之後有白色的惡露大概到產後6周。

而如果超過以上時段仍有出血稱為“惡露不淨”， 即西醫稱為晚期產後出血。

惡露不淨有可能導致局部和全身感染， 嚴重者可發生敗血。 剖宮產所致的惡露不淨還容易引起切口感染裂開，

對於產後惡露不淨， 中醫認為主要為沖任不固：惡露乃血所化出於胞宮而源於血海， 一為血熱損傷沖任、二為氣虛沖任不固、三為血瘀阻絡， 血不歸經。 故通常有以下幾點調理及注意事項：

首先飲食要注意清淡， 易於消化而富於營養的一些中藥湯食是比較好的選擇， 如藕節清湯等適於血熱之人；適當進水果蔬菜。 也可以適當服用些生化湯。 但一般慎食生冷、辛辣、滋膩之物。 不建議在惡露未淨之前大量進補。

其次， 室內空氣要流通， 祛除穢濁之氣， 以利機體氣血早日復原。

另外， 要寒溫適宜， 當然要注意保暖， 避免寒邪入侵， 但要因時制宜， 如大夏天或者血熱型患者就不宜衣被過多過厚， 以免加重症狀。

最後， 注意保持會陰部清潔， 因有惡露排出， 應勤換衛生巾， 保持乾爽， 暫時禁止同房， 避免受到感染。

分娩後每位產後媽媽應該每日觀察惡露的顏色、量和氣味， 如發現量多異常伴臭味就應該警惕起來， 一定要到醫院看醫生哦！