絲瓜絡又稱絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等， 就是把成熟發黃乾枯後的絲瓜摘下， 除去外皮及果肉、種子， 洗淨曬乾之後的東西。 絲瓜絡也是一種中藥材。
絲瓜絡
絲狀交織而成的絲瓜絡多呈長棱形或長圓筒形。 其味甘， 性寒， 有通經活絡和涼血解毒的作用， 可治氣血阻滯、經絡不通等症。
催乳有妙招：要是婦女出現乳腺炎症， 發奶時有包塊或乳汁分泌不暢時， 中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮， 可以起到通調乳☆禁☆房氣血， 催乳和開胃化痰的功效。
一些產婦會將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花一起燉湯， 喝下後發現乳汁分泌旺盛，
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專家建議：出現乳汁分泌不暢， 乳☆禁☆房包塊的症狀時， 可以在中醫的指導下適當服用絲瓜絡， 以便通絡催乳。
花生對於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症都有效果， 還可用於肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
花生除了有催乳作用外， 還有其他功效：
花生
花生富含極易被人體消化吸收的脂肪和人體生命活動所需各種氨基酸， 常食有滋養強壯延年益壽的功效， 所含維生素E可抗衰老， 維生素B1能營養神經纖維， 而裡面的鈣、鐵對兒童、孕婦和產婦均有益。
花生衣含少量纖維素， 能加速血腫消退還有良好的止血作用， 可用於血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等內外各種出血症。
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跟黑芝麻一樣， 花生所含油脂多為不飽和脂肪酸， 有降壓、降低膽固醇的作用；所含卵磷脂有延緩腦功能衰退， 防止血栓形成的作用。
