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產後想要奶水多 開奶很重要

什麼是開奶?

通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。 簡而言之, “開奶”, 就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。

一、開奶時間

新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸, 同時幫助新生兒吸吮乳☆禁☆頭。 新生兒出生後半小時內, 其覓食反射最強, 以後逐漸減弱, 24小時後又開始恢復。

二、儘早開奶的好處

1、有利於母乳分泌, 不僅能增加泌乳量, 而且還可以促進奶管通暢, 防止奶脹及乳腺炎的發生。

2、新生兒也可通過吸吮和吞咽, 促進寶寶腸蠕動及胎便的排泄。

3、新生兒的吸吮動作, 還可以反射性地刺激母親的子宮收縮,

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有利於子宮的儘快復原, 減少出血和產後感染的機會, 更有利於產婦早日康復。

4、早餵奶使小兒得到更多的母愛, 能儘快滿足母嬰雙方的心理需求, 使嬰兒感受到母親的溫暖, 減少了嬰兒來到人間的陌生感。

三、開奶方法

乳腺未通前別用毛巾熱敷, 吸奶器不要用於開奶。

開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸, 並在適當的時間自己勤於按摩。 記得不要一開始就用毛巾熱敷。 因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張, 乳☆禁☆房會更加的漲痛。 當乳腺暢通後, 可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下, 這樣奶水會更充裕流暢。

此外, 乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。 等乳腺開通了以後, 就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。

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這時, 刺激越多奶水也會越多。 記得每3小時一定要抽吸一次。 因為太長時間脹奶, 容易產生積塊。

四、開奶的小技巧

1、樹立母乳餵養的信心。

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶, 其實, 不論乳☆禁☆房的形狀、大小如何, 都能製造出足夠的奶水, 樹立母乳餵養的信心很重要。

2、儘早吸吮, 勤餵奶。

嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時內最強, 建議產後半小時內開始哺乳, 最晚也不能超過6小時。 沒有乳汁也寶寶要吸, 這樣才能促進乳汁的分泌。

3、避免乳☆禁☆頭受傷。

剛剛開奶的媽媽, 奶量不多, 乳☆禁☆頭嬌嫩, 很容易就被寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 為避免乳☆禁☆頭受傷, 餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭, 控制好單側的吮吸時間,

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如果乳☆禁☆頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時, 可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來, 也可以帶上乳☆禁☆頭保護器來餵養寶寶。

4、通暢乳管, 經常排空、防止奶脹。

如果新媽媽在開奶的時候, 乳管還沒有通, 可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管, 或者用吸奶器吸出來。 剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品, 最好等到奶管通了, 再慢慢吃魚湯、排骨湯。

5、母嬰同室、按需哺乳。

在餵奶時, 母親和嬰兒最好同處一室, 這樣就可以做到隨時哺乳, 寶寶想吃就給吃。 而且作為新生兒期的寶寶, 在吮吸媽媽的乳汁時, 會時不時的看著媽媽的臉龐, 很享受與媽媽的肌膚之親。

五、開奶與催奶的區別:

“開奶”並不完全同於“催乳”,

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它有著獨特的定義。 民間講的“開奶”也就是產後泌乳, 以便讓新生兒吃到母乳;而所謂“催乳”就是使用各種適當的方法使母乳增多, 能夠滿足寶寶的需要量, 讓其吃飽。

催乳方法

1、最痛苦但有效的是吸奶增奶法, 太痛苦但有用, 方法就是先找催奶師按摩疏通乳腺, 然後連續喝三天催奶湯(穿山甲、王不留行、通草、豬蹄), 按摩完後開始一個星期除給寶寶餵奶外, 每兩個小時用吸奶器吸一次奶, 左右乳各15分鐘共計30分鐘。

2、讓寶寶多吸是王道, 反正他什麼時候想吃就給吃, 鬧鬧也給吃, 睡覺也給吃。

3、晚上熱水泡腳, 喝牛奶, 按摸腳背。 要堅持, 不要才試了一兩天就放棄。

4、吸奶器吸光了還要空吸10分鐘, 保持睡眠和心情愉悅, 要堅持1段時間。

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六、哺乳期生活方式

1.注意休息、生活有規律、減少壓力, 樹立產奶信心, 保持心情愉悅。

2.採用混合餵養時應注意採取補授法。 每次餵食奶粉前, 先哺喂母乳, 母乳吃空後, 再添加少量奶粉。

3.在哺乳期間, 不要急於減輕體重。

4.按摩。 目的為增加乳☆禁☆房血液迴圈, 促進乳腺發育。

5.食療。 食療也是極其重要的催乳方法。

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