產後應合理搭配紅白糖的食用

產婦產後飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的， 並在民間延用至今， 那麼她們為什麼不能食白糖呢?其實， 紅糖、白糖各有其不同的特點， 白糖並非不可以食用。

產後應合理搭配紅白糖的食用

從來源上說， 紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。 紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素， 中醫學認為具有活血化淤的作用， 可促進女性產後子宮的收縮， 惡露的排出和乳汁的分泌， 還有利尿的功能， 有助於保持排尿通暢， 防止尿路感染。 所以， 在產後飲紅糖水或在食物中加紅糖， 有益於健康。 但是紅糖性溫， 有活血作用， 在炎熱的夏天， 如果大量地喝紅糖水， 會使汗液增多， 口渴咽幹， 陰☆禁☆道流血增多， 如伴有產後感染性疾病， 並極有可能出現發熱、頭暈等症。 因此， 喝紅糖水的時間， 以產後10天左右為宜。

白糖所含的雜質少， 純度高， 性平， 有潤肺生津的功效。 所以， 在夏季分娩的產婦，