產後手腕疼痛

產後媽媽抱寶寶的姿勢不對, 或做家務, 或頻繁地使用手腕, 如玩手機、用電腦等, 使手腕過於疲勞, 就容易造成手腕痛。 應對此種疼痛, 新手媽媽需要檢查自己抱寶寶的姿勢, 並減少玩手機和電腦的時間, 多注意休息。 如果調整了一段時間之後, 手腕仍然不舒服, 就應及時諮詢醫生, 看是否是肌腱炎, 如果是就需要在醫生的指導下進行治療。

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