准媽咪在經過了漫長而又小心翼翼的妊娠期， 經過了痛苦的分娩終於成功晉升為新媽咪。 但這卻不是萬事OK的開始。 角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新媽咪一時難以接受生活的重大轉變， 出現產後情緒低落， 即baby blues。
一般來說， 產後情緒低落來得快、去得也快， 這種情緒起伏變化通常兩周內會自行緩解。 它也是產後恢復過程當中的一部分。 但新媽咪要當心， 如果情緒低落的狀況遲遲沒有好轉， 或者在分娩後一個月又再度出現， 那就有可能是產後抑鬱症了。
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二、產後抑鬱別驚慌， 弄清才能好預防
產後抑鬱的具體表現
一般來說， 新媽咪產生絕望、焦慮、負罪、孤獨等感覺， 都是判定產後抑鬱症的關鍵症狀。 此外， 深深的疲憊感和被困住的感覺也是產後抑鬱症的典型表現。 產後抑鬱症的表現症狀與其他抑鬱障礙相同， 情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火， 嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力， 悲觀絕望、自傷自殺。
產後抑鬱的發生時間
典型的產後抑鬱症通常在分娩後4～6周內發生， 但並不代表過了這個階段， 它就不會再“找上門來”。 實際上， 在分娩數月之後患上產後抑鬱症的新媽咪大有人在。
產後抑鬱的發生原因
到目前為止，
