有的女性生完生完孩子以後容易得產後抑鬱症， 這是由於生產完的生活方式改變造成的， 特別是生產前是職業女性或是事業上的女強人， 懷孕生產前每天忙工作， 生活得很充實， 而產後坐月子只能在家待著， 還要熬夜照顧小孩。 對於新手媽媽來說， 容易胡思亂想， 心情很容易變得低落， 更容易得產後抑鬱症。
產後抑鬱的主要症狀有焦慮、恐懼、緊張， 比較嚴重的有自殺傾向， 甚至帶孩子一起自殺。 看來產後抑鬱症的危害極大。 如果孕媽媽產後總是情緒低落， 那麼就要考慮自己是否得了產後抑鬱症。
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產後抑鬱症的表現
1.情緒的改變
最突出的症狀是持久的情緒低落， 表現為表情陰鬱， 無精打采、困倦、易流淚和哭泣。 患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情， 經常感到心情壓抑、鬱悶， 常因小事大發脾氣。
產後抑鬱症多久能好
在很長一段時期內， 多數時間情緒是低落的， 即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉， 但很快又陷入抑鬱。 儘管如此， 患者抑鬱程度一般並不嚴重， 情緒反應依然存在， 幾句幽默解嘲的警句， 能使之破涕為笑。 一場輕鬆的談話， 能使之心情暫時好轉。 患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常， 但往往將之歸咎於他人或環境。
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2.認知改變
患者對日常活動缺乏興趣， 對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快， 常常自卑、自責、內疚。 常感到腦子反應遲鈍， 思考問題困難。 遇事老向壞處想， 對生活失去信心， 自認為前途暗淡， 毫無希望， 感到生活沒有意義， 甚至企圖自殺。
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3.意志與行為改變
患者意志活動減低， 很難專心致志地工作， 儘管他們可能有遠大理想和抱負， 但很少腳踏實地去做。 他們想參與社交， 但又缺乏社交的勇氣和信心。 患者處處表現被動和過分依賴， 心理上的癥結在於不願負責任。 一般說， 抑鬱性神經症很少自殺， 但也有部分患者感覺活著空虛， 人生乏味， 聲稱想死。
產後抑鬱多久能好
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產後抑鬱症通常在6周內發病， 可在3～6個月自行恢復， 但嚴重的也可持續1～2年， 再次妊娠則有20%～30%的復發率。
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小編的話
產後抑鬱症發病率高， 無論是對媽媽還是對寶寶都有極大的危害， 家長應該關注媽媽的情緒， 如果長時間持續低落， 並且對身邊的事物不感興趣， 那麼應該引起重視， 及時治療， 平時多多運動， 運動時會分泌多巴胺， 讓人感到愉悅。
