產後抑鬱障礙患者， 常常會情緒低落， 焦慮， 精力體力下降， 伴隨各方面能力下降， 嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力， 悲觀絕望、自傷自殺。 對於產後抑鬱症該怎樣進行心理護理與治療呢？
親們， 最近我在想產前家裡人對我是倍加呵護， 但產後全家的注意力都轉移到小孩身上去了， 感覺非常的鬱悶， 加上身體又不怎麼滴， 我心裡很是不舒服的， 我都感覺自己已經抑鬱了， 產後抑鬱症如何進行心理治療啊？
星寶寶小編說：心理治療是治療產褥期抑鬱症的重要治療手段， 包括心理支持、諮詢與社會干預等。
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1、向患者和家屬宣傳妊娠、分娩、育嬰和孕產婦疾病知識， 減輕孕產婦對妊娠、分娩和育嬰的緊張恐懼心理；
2、識別和改善患者不良的認知模式、情緒和行為模式， 如對人、對事、對己、對社會過度從否定、悲觀、負面的角度看問題， 自卑或自尊心過強， 在挫折和困難面前不能做出客觀評價；
3、培養樂觀、積極、健康的性格， 引導患者採用積極的認知模式、情緒和行為模式， 提高對環境的適應能力， 避免不良的行為模式， 如衝動盲目、不顧後果， 孤僻離群、獨處索居， 缺乏必要的溝通和社會交往等；
4、產婦自己做好生活方式調適和心理調適， 配偶和家人要多給予理解、關心和支持， 共同採取積極的應對模式， 儘量避免和減低不良應激的影響，
