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產後抑鬱症怎麼治療？很多產後媽媽都存在憂鬱、愛哭、猜忌、焦慮、甚至更消極的思想。 那麼， 產後抑鬱症怎麼治療呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。產後抑鬱症怎麼治療
通常需要治療， 包括心理治療和藥物治療。
1、心理治療
心理治療是治療產褥期抑鬱症的重要治療手段。 包括心理支持、諮詢與社會干預等。 通過心理諮詢、解除致病的心理因素(如婚姻關係緊張、想生男孩卻生女孩、既往有精神障礙史等)。 為產婦提供更多的情感支援及社會支援， 指導產婦對情緒和生活進行自我調節。
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2、藥物治療
適用於中重度抑鬱症及心理治療無效的產婦。 應在專科醫生指導下用藥為宜， 可根據以往療效及個性化選擇藥物。 應儘量選用不進入乳汁的抗抑鬱藥， 首選5-羥色胺再吸收抑制劑。 目前常用的藥物如下：
(1)5-羥色胺再吸收抑制劑：
①鹽酸帕羅西汀：起始量和有效量為20mg， 每日早餐時1次， 2-3周後， 如療效不好且副作用不明顯， 可以10mg遞增， 最大劑量20mg(體弱者40mg)每日1次。 肝腎功能不全的產婦慎用。 注意不宜驟然停藥
②鹽酸舍曲林：口服， 開始每日50mg， 每日1次， 與食物同服。 數周後增至每日100-200mg。 常用劑量為每日50-100mg， 最大劑量為每日150-200mg(此類不得連續應用超8周以上)。
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(2)三環類抗抑鬱藥：阿米替林， 常用量開始一次25mg。 每日2-3次， 然後根據病情和耐受情況逐漸增至每日150-250mg。 分3次口服， 最高劑量一日不超過300mg， 維持量每日50-150mg。
產後抑鬱症的治療
1、營養療法 。 食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。
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2、體育鍛煉。 適當的鍛煉可以改善人的情緒， 同時可以多出去曬曬太陽， 有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。 尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。 不妨試試放鬆自己的心情。
3、心理治療。 認知療法， 自我強化法都可以， 為治療產後抑鬱症的首選。
第一， 提高認識。 即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程， 一旦妊娠， 就要瞭解有關妊娠方面的知識， 進行相應的產前檢查和諮詢。
第二， 在妊娠期要心情愉快。 因為妊娠期表現焦慮的產婦， 傾向于發生產後抑鬱。
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第三， 讓產婦在分娩後有一個和諧、溫暖的家庭環境， 並保證足夠的營養和睡眠。 對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。
4、藥物。 哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康， 慎用。
產後抑鬱症的治療除了以上的治療方法， 還要根據患者的不同的表現給予不同的治療， 嚴重的患者要配合醫生的治療。 產後抑鬱患者的治療不僅需要患者的配合治療， 家屬也要做好產後抑鬱的治療。
中醫治療產後抑鬱症的特色療法：產後抑鬱症與非產後抑鬱症是同一類病， 此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者， 其神思過用而耗傷氣陰。
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產後抑鬱症的病因
產後抑鬱症多在產後2周發病， 產後4～6周症狀明顯。 臨床症狀表現與一般抑鬱症相同,其顯著特徵是情緒低落， 持續時間較長， 呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態， 常感到心情壓抑， 情感淡漠， 對身邊的人充滿敵意， 與家人及丈夫關係不協調， 睡眠障礙。
重者甚至絕望， 出現自殺或殺嬰傾向， 母親角色的適應不良， 將會影響乳汁的分泌， 影響產婦的產後恢復， 甚至影響家庭生活和夫妻關係， 如不及時發現並予以糾正， 後果不堪設想。
引起產後抑鬱症的因素較多， 包括生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水準發生了巨大變化，是產後抑鬱症發生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。
心理因素： 產婦對分娩時的疼痛，是否能順利分娩，分娩中母子能否安全，嬰兒是否健康，嬰兒性別是否理想等擔憂，承受著一系列複雜的心理壓力。另外，一些家庭在產前對孕婦百般呵護，而分娩後則是以孩子為中心，使產婦感覺受到冷落，出現心理失衡現象。
社會因素：不良的分娩結局，如死胎，畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感，缺乏家庭和社會的支持與幫助，是產後抑鬱症發生的危險因素。而現在有些家庭尤其是條件富裕者，產後過分強調產婦休息，有關嬰兒的日常護理全部由家人負責，不讓產婦參與其中，使其未能真正進入母親角色，亦是產後抑鬱症發生的誘發因素。
產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。主要有以下表現：
1.情緒的改變
最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情，經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。
在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2.認知改變
患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3.意志與行為改變
患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4.軀體症狀
約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人以主訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
上述就是為您介紹的產後抑鬱症怎麼治療，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。
包括生理因素：從懷孕到分娩，體內激素水準發生了巨大變化，是產後抑鬱症發生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。心理因素： 產婦對分娩時的疼痛，是否能順利分娩，分娩中母子能否安全，嬰兒是否健康，嬰兒性別是否理想等擔憂，承受著一系列複雜的心理壓力。另外，一些家庭在產前對孕婦百般呵護，而分娩後則是以孩子為中心，使產婦感覺受到冷落，出現心理失衡現象。
社會因素：不良的分娩結局，如死胎，畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感，缺乏家庭和社會的支持與幫助，是產後抑鬱症發生的危險因素。而現在有些家庭尤其是條件富裕者，產後過分強調產婦休息，有關嬰兒的日常護理全部由家人負責，不讓產婦參與其中，使其未能真正進入母親角色，亦是產後抑鬱症發生的誘發因素。
產後抑鬱症的表現
產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。主要有以下表現：
1.情緒的改變
最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情，經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。
在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2.認知改變
患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3.意志與行為改變
患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4.軀體症狀
約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人以主訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
上述就是為您介紹的產後抑鬱症怎麼治療，相信大家都有所瞭解了。希望能夠幫助到大家。