產後抑鬱症的症狀常常持續幾周甚至1年以上， 如果不治療， 產後抑鬱症可能會慢性化， 而準確的識別和有效的干預可以降低其患病率， 甚至可以預防復發。
產後抑鬱症怎麼治療？——心理諮詢
婚姻諮詢——以夫婦為對象
諮詢師要告訴丈夫：產後抑鬱的基本常識；初為人母的妻子此階段非常需要實際的感情支援；要妥善處理夫妻、婆媳關係方面的某些具體問題。
要鼓勵妻子討論與丈夫之間的關係、表達失望和受挫的情緒以及對寶寶的情感。
和夫妻雙方一起討論需要共同面對的困難，
Advertisiment
產後抑鬱症怎麼治療？——心理治療
1、支持性心理治療——以患者為對象
輕度至中度的抑鬱症狀可採用支持性心理治療諮詢過程中， 心理諮詢師要做的是傾聽和表達理解， 並向患者傳達：很多媽媽都曾經歷過產後抑鬱， 它也不是人格缺陷所致；要告訴患者“你並不孤單”、“你不是個壞的或有缺陷的母親”。
2、認知行為治療（CBT）
國外研究表明， 在產後婦女的治療中， 認知行為治療同氟西汀（一種抗抑鬱藥物）一樣有效。 CBT旨在用合理的觀念代替不合理的想法， 並安排活動計畫， 例如：用“我是一個好母親”代替“我是個壞母親”或“全是我的錯”。 治療需由經過訓練的治療師和臨床醫師進行。
產後抑鬱症怎麼治療？——軀體治療（藥物治療）
Advertisiment
許多嚴重的非產褥期抑鬱障礙， 可能需要使用抗抑鬱劑治療， 但要符合一些適應症：
1、嚴重的抑鬱
2、有明顯的植物神經紊亂症狀
3、有精神運動性障礙
4、併發恐懼症
5、並非心因性的抑鬱（單純心理諮詢效果不明顯）
6、對各種非藥物治療效果均不佳者
患嚴重抑鬱障礙並有傷害嬰兒及自身危險的產婦， ， 需要家庭和健康機構額外地加以照料。 一些國家通過設立母嬰病房， 確保母嬰溝通和嬰兒安全。
產後抑鬱症症， 你瞭解嗎？
我們曾經從各種媒體上看到匪夷所思的報導：患有抑鬱症的媽媽將剛出生不久的寶寶從窗口扔出；3歲小女孩長期受母親虐待， 最終因嚴重外傷導致腎衰竭而死亡， 這位母親經鑒定為重度抑鬱……這些媽媽都患了產後抑鬱，
Advertisiment
典型的產後抑鬱症徵兆：
1、分娩前的情況：嚴重的經前緊張綜合征；懷孕時有明顯的抑鬱或焦慮， 且逐步加重；意外懷孕， 曾想流掉胎兒或有產科併發症；既往有過與懷孕或分娩有關的應激（如流產、終止妊娠、死亡、新生兒死亡、早產等）；與父母或伴侶的關係不好；屬於易感人格（易焦慮、比較敏感）；最近失去親人；有精神病史或家族史等。
2、分娩中的情況：因剖宮產等引起各種併發症；發現寶寶有先天缺陷或疾病；對寶寶性別不滿意等。
3、分娩後的情況：持續的產後情緒低落；不想抱寶寶；對寶寶有陌生或消極的感情；和寶寶缺乏直接的眼神接觸；不能入睡或睡眠過多；給寶寶哺育、餵養有困難；對生活環境感到不滿、憤怒；有退縮行為等。
Advertisiment
產後抑鬱症如何診斷？
可請專科醫生通過“產後抑鬱量表”進行評定。
