產後抑鬱症應對，要靠家人關心

 精神科醫生敬攀介紹， 產後抑鬱一般在產後6周內起病， 3-6月內自行恢復， 一般10個孕婦中就有1個出現抑鬱症的概率。
敬醫生認為， 產婦產後抑鬱症出現的原因是多方面的：
1 本身的個性特點：如性格不成熟、內向、敏感、社交能力不強、與人相處不融洽；
2 對妊娠及分娩缺失必要的心理準備；
3 本身患有軀體疾病或有精神疾病家族史；
4 懷孕或分娩期間恰好遭遇工作或生活打擊， 並缺乏關愛。
對產後抑鬱的預防， 敬醫生認為， 主要還是靠自身以及家人。 首先， 在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備， 學習妊娠和分娩的知識，

系統地參加圍產保健。 其次， 對存在高危因素的孕婦和產婦， 醫務人員和家庭都要給予充分的重視， 提供更多的幫助， 處理好生活方面的難題， 調整心理狀態， 減輕可能存在的心理壓力。
敬醫生表示， 對輕度症狀患者是可以通過心理治療恢復的。 對抑鬱症狀明顯， 尤其是有自殺傾向的病人， 要及時到精神衛生機構進行抗抑鬱藥物治療或者住院治療；儘量避免不良生活壓力或者負面事件對產婦的刺激；對產婦尤其是初產婦， 尤其需要丈夫的體貼、關心、理解， 要及時開導並排解產婦的憂慮問題， 經常到戶外活動， 多與親人、朋友交談， 能使不良情緒得以釋放出來。