產後抑鬱症有什麼表現症狀

產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型， 是女性生產之後， 由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。 產後抑鬱症的表現症狀都有哪些？我們一起來瞭解下。

有了寶寶就感覺責任重了， 以前還是孩子的人現在成了孩子的媽了， 很多身體上的疼痛和心理的改變還沒有回歸到正規， 剛有寶寶的那段時間， 老感覺特別的煩躁， 孩子哭一下都感覺煩躁的很， 想了很多的事情， 都有點輕生的感覺了， 難道這個就是產後抑鬱症嗎?有哪些臨床的症狀？

星寶寶小編說：產後抑鬱症是產後6周內發生，

產後抑鬱症的表現症狀有：

1.情緒抑鬱。

2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。

3.體重顯著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠過度。

5.精神運動性興奮或阻滯。

6.疲勞或乏力。

7.遇事皆感毫無意義或自罪感。

8.思維力減退或注意力渙散。

9.反復出現死亡或自殺的想法。

得了產後抑鬱症， 要注意以下的調節方法：

1、釋放不良情緒。

2、不要把自己完全閉鎖在家裡。

3、最好在娘家坐月子。

4、丈夫要多體諒新媽咪情緒變化。

5、新媽咪要認同母親角色。

6、孕期堅持運動以提高體質。

7、產後不要過多人打擾。

8、對產後情緒變化多一些瞭解。

9、一懷孕即開始進入母親角色。

10、必要時尋求專業人員幫助。