產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型, 是女性生產之後, 由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。 產後抑鬱症的表現症狀都有哪些?我們一起來瞭解下。
有了寶寶就感覺責任重了, 以前還是孩子的人現在成了孩子的媽了, 很多身體上的疼痛和心理的改變還沒有回歸到正規, 剛有寶寶的那段時間, 老感覺特別的煩躁, 孩子哭一下都感覺煩躁的很, 想了很多的事情, 都有點輕生的感覺了, 難道這個就是產後抑鬱症嗎?有哪些臨床的症狀?
星寶寶小編說:產後抑鬱症是產後6周內發生,
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產後抑鬱症的表現症狀有:
1.情緒抑鬱。
2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運動性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復出現死亡或自殺的想法。
得了產後抑鬱症, 要注意以下的調節方法:
1、釋放不良情緒。
2、不要把自己完全閉鎖在家裡。
3、最好在娘家坐月子。
4、丈夫要多體諒新媽咪情緒變化。
5、新媽咪要認同母親角色。
6、孕期堅持運動以提高體質。
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7、產後不要過多人打擾。
8、對產後情緒變化多一些瞭解。
9、一懷孕即開始進入母親角色。
10、必要時尋求專業人員幫助。