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產後抑鬱症的10個誤區

誤區1:產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱

正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。 她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。 有這種綜合症的婦女會感到疲累, 沒有精力。 但是, 產後抑鬱症是一種情感更強烈的, 持續時間更長的心理障礙。 有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍。 她或許會感到難以集中精神, 不能給寶寶足夠的溫暖和愛護。 她會因此而感到內疚。

誤區二:如果你在分娩之後, 沒有立即患上產後抑鬱症, 那麼, 你就不會再患上它了。

正解:產後抑鬱症會在分娩後的1年內隨時發作。

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誤區三:產後抑鬱會不藥而愈。

正解:“寶寶綜合症”會大概持續4個星期, 並自自動痊癒。 但產後抑鬱和其他疾病一樣, 不經過治療幾乎是不能痊癒的。 但好消息是, 有很多辦法能治癒這個病。

誤區四:患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向

正解:產後抑鬱跟產後精神病不同。 產後精神病患者會對生命造成威脅, 她們可能會自虐, 或者虐兒。 如果你感到有這種心理傾向, 那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助。

誤區五:產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱, 停止照顧自己。

正解:你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑鬱症的患者。 產後抑鬱症的患者或許看起來與常人無異。 她會努力使自己看起來很光鮮,

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並努力地化好妝之類的。 通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。

誤區六:有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽

正解:產後抑鬱不會是任何女性變成失職的媽媽

誤區七:一定是做錯了什麼事, 才會患上產後抑鬱。

正解:患上產後抑鬱症, 不是任何人的錯。 沒有什麼能預防患上這種抑鬱症

誤區八:補足睡眠, 就能從產後抑鬱中康復

正解:儘管補充睡眠對產後抑鬱的患者來說很重要, 但是, 單單睡眠不能治癒產後抑鬱。

誤區九:當婦女進入哺乳期時, 她們不能服用抗抑鬱藥

正解:調查發現, 孩子從母乳中吃到抗抑鬱藥的可能性很少。 當產後抑鬱患者需要服用抗抑鬱藥的時候, 她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥,

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同時不會對寶寶造成傷害的藥。

誤區十:孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。

正解:懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。 換而言之, 懷孕不會幫助婦女抵抗抑鬱, 而事實上, 正在懷孕的婦女更可能會感到壓抑。

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