產後抑鬱症的九大認識誤區

產後抑鬱症已經逐漸成為了一個不得不重視的產後心理健康問題。 因為產後抑鬱症這種嚴重危害的問題的發生正在呈現上升趨勢。 說到產後抑鬱症， 大多數人雖然知道， 可都是一知半解。 所以有必要為你糾正一下關於產後抑鬱症認識的一些誤區。

誤區一：如果你在分娩之後， 沒有立即患上產後抑鬱症， 那麼， 你就不會再患上它了。

正解：產後抑鬱症會在分娩後的1年內隨時發作。

誤區二：產後抑鬱會不藥而愈。

正解：“寶寶綜合症”會大概持續4個星期， 並自自動痊癒。 但產後抑鬱和其他疾病一樣， 不經過治療幾乎是不能痊癒的。

誤區三：患有產後抑鬱的女性都會有虐兒傾向。

正解：產後抑鬱跟產後精神病不同。 產後精神病患者會對生命造成威脅， 她們可能會自虐， 或者虐兒。 如果你感到有這種心理傾向， 那麼就立刻向家人和醫生尋求幫助。

誤區四：產後抑鬱症患者都會看起來很抑鬱， 停止照顧自己。

正解：你不能單從一個人的外表就看出她是否是產後抑鬱症的患者。 產後抑鬱症的患者或許看起來與常人無異。 她會努力使自己看起來很光鮮， 並努力地化好妝之類的。 通過對外表做修飾來轉移她內心的痛苦。

誤區五：有產後抑鬱的媽媽都不會是好媽媽。

正解：產後抑鬱不會是任何女性變成失職的媽媽。

誤區六：一定是做錯了什麼事， 才會患上產後抑鬱。

正解：患上產後抑鬱症， 不是任何人的錯。 沒有什麼能預防患上這種抑鬱症。

誤區七：補足睡眠， 就能從產後抑鬱中康復。

正解：儘管補充睡眠對產後抑鬱的患者來說很重要， 但是， 單單睡眠不能治癒產後抑鬱。

誤區八：當婦女進入哺乳期時， 她們不能服用抗抑鬱藥。

正解：調查發現， 孩子從母乳中吃到抗抑鬱藥的可能性很少。 當產後抑鬱患者需要服用抗抑鬱藥的時候， 她的醫生會小心翼翼選擇最能幫助她的藥， 同時不會對寶寶造成傷害的藥。

誤區九：孕婦或者曾經有分娩經驗的婦女不會感到抑鬱。

正解：懷孕或者有分娩經驗並不能保證婦女不會患上抑鬱。

有些人認為產後抑鬱症會在分娩過後立即發生， 事實上並非如此， 在分娩後的一年內都有可能發生產後抑鬱症， 所以萬萬不能掉以輕心。 患上產後抑鬱症， 一方面要積極的進行自我心理調節， 另一方面也要儘快接受專業的治療和指導意見。