1、小炒蝦仁
準備一定量的鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等.將西芹切段或片,與白果仁、杏仁、百合等一同焯水；再將蝦仁上漿,並放在油鍋裡過一下；最後將取出後的蝦仁與西芹等一同炒制即成.
2、香菇豆腐
準備水發香菇、豆腐、糖、醬油、味精、胡椒粉、料酒.先將豆腐切成3.5釐米長、2.5釐米寬、0.5釐米厚的長方條,香菇洗淨去蒂；緊接著炒鍋上火燒熱油,逐漸下豆腐,用文火煎至一面結硬殼呈金黃色；最後烹入料酒,下入香菇,放入一切調味品後加水,用旺火收汁、勾芡,翻動後出鍋.
3、桃仁雞丁
準備雞肉、核桃仁、黃瓜、蔥薑及各種調味料.先將雞肉切成丁,用調味料上漿；黃瓜切丁,蔥、薑切好備用；核桃仁去皮炸熟；炒鍋上火加油,將雞丁滑熟,撈出控油；原鍋上火留底油,煸蔥、薑至香,下主輔料與調味品,最後放桃仁,然後勾芡裝盤即成.
心理治療：適用於輕中度產後抑鬱。心理治療可以使產後抑鬱患者宣洩, 感到被支持、尊重、理解, 信心增強, 加強自我控制及建立與他人良好交流的能力, 激發患者的內在動力, 去應付自身問題。心理治療對產後... [詳細答案]
產後抑鬱表現為脾氣暴躁、身體疲憊、容易健忘、失眠、胡思亂想、注意力難以集中、想要逃避、有孤獨感、恐懼感、想要離家出走、甚至會有自殺的念頭，你可以自測一下自己有沒有這些症狀。要學會自我調節，放鬆心態，... [詳細答案]
你好！抑鬱症，建議適當用藥以免加重病情。當然，家人的關愛、理解和支持等也十分重要，患者自己轉移注意力、強烈的恢復正常願望等都是很重要的。可以找心理醫生來治療。希望對你能有所幫助！ [詳細答案]
之前我朋友介紹我這幾個食療方，說是對治療產後抑鬱症很有幫助的，食療方和心理療法同時雙管齊下，我的產後抑鬱症很快就好了，也推薦給你： 1、小炒蝦仁：準備一定量的鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油... [詳細答案]
你好，產後抑鬱症患者大多是受著情緒的困擾，根據輕重程度治療方法也不一樣，建議到專業的醫院進行對症治療，一般有營養療法、心理療法、體育鍛煉等，對於病情較重者還需進行結合藥物治療、電休克療法等，建議放鬆... [詳細答案]
