澳大利亞的研究報告說， 許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是“產後抑鬱症”的一系列症狀， 可能只是她們缺乏睡眠的跡象。 因為在她們孩子的睡眠比較有規律後， 許多婦女的產後抑鬱症明顯緩解。
產後抑鬱症
在有一個孩子的婦女中， 大約每10人中就有1人可能有產後抑鬱症的各種症狀。 包括不快樂、失眠、每天以淚洗面， 對孩子有過強的責任感， 完全放棄享受生活等。 大約有1%的人會有自傷的念頭。 告訴新媽媽們怎樣在晚上哄她們的孩子睡覺而使自己獲得充分的休息， 這顯然有很大幫助。
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產後抑鬱症也叫產後憂鬱症， 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症， 症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等， 極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。
產生產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變化。 婦女在懷孕時， 雌激素升高， 孩子出生後， 雌激素迅速下降。
心理因素包括太擔心孩子， 無法應付產後忙碌的生活， 不能接受自身的角色變化等。
美國精神病學會1994年制定的產後抑鬱症的診斷標準是：
1、在產後兩周內出現下列５條或５條以上的症狀， 首先必須具備①②兩條。 ①情緒抑鬱；②對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅感；③體重顯著下降或增加；④失眠或睡眠過度；⑤精神運動性興奮或阻滯；⑥疲勞或乏力；⑦遇事皆感毫無意義或有自罪感；⑧思維能力減退或注意力渙散；⑨反復出現死亡想法。
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2、在產後４周內發病。
產後抑鬱症的治療， 原則上與一般抑鬱症無顯著差異， 但哺乳期婦女使用藥物應慎重。 心理治療非常重要， 通過心理治療增強患者的自信心， 對產婦給以關心和無微不至的照顧， 儘量調整好家庭成員之間的各種關係， 指導其養成良好的睡眠習慣， 對產後抑鬱症患者的康復是非常有利的。 產後抑鬱症預後良好， 約７０％患者于１年內治癒， 僅極少數患者持續１年以上。
產後抑鬱症是女性生產之後， 由於性激素社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一些列變化。
50%的新媽媽生產後都會有一定抑鬱期，
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產後抑鬱症的危險因素有哪些？
有過抑鬱症歷史或經前不悅症歷史的懷孕的年齡， 年齡越小， 可能性越大， 單獨居住， 缺乏社會幫助， 孩子數量， 孩子越多， 可能性越大， 婚後夫妻感情不和， 對懷孕準備不夠， 懷孕期間存在抑鬱症狀。
產後抑鬱症的種類
1、產後憂鬱
50-75%的女性生產後都回出現這種情況， 症狀為毫無原因的想哭， 傷心， 焦慮。 通常在生產後一周內開始， 無須治療， 兩周後這種情況會自動消失。 你這是需要別人幫忙照顧孩子及家務。
2、產後抑鬱
這種情況比產後由於要嚴重得多， 10%新媽媽們會受其影響。 如果曾有過產後抑鬱史，
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3、產後精神錯亂
這是產後抑鬱症最嚴重的一種， 必須進行臨床治療。 只有0.1%的女性生產後會患這種病。 患者產後立即出現症狀而且非常嚴重， 常包括嚴重的興奮、混亂、失望感、羞恥感、失眠、妄想、錯覺幻覺、說話急促、狂躁。
產後精神錯亂必須立即進行治療否則就會有自殺或者傷害孩子的危險。 治療可以住院治療， 也可以使用藥物治療。
產後抑鬱症的原因有哪些？
專家懷疑性激素迅速減少與抑鬱症有某種關係。 懷孕期間， 女性體內的雌激素， 孕激素， 生殖激素會增加十倍，
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產後抑鬱症可以預防嗎？這裡有些技巧可以會幫助你與預防或處理產後抑鬱症。
產後抑鬱症
1、做好要孩子的心理準備
2、生完小孩後， 不要接待太多客人
3、尋求幫助， 並讓他去瞭解該如何幫助你
4、孩子睡覺時， 自己也休息一下
5、多運動， 到戶外散步放鬆一下
6、合理膳食， 不飲酒， 不吃含咖啡因的食物
7、多與家人朋友接觸
8、處理好與愛人的關係
9、準備好應對發生的一起事情， 包括好事與壞事
產後抑鬱症的治療有哪些？
產後抑鬱症根據不同類別及嚴重程度應採取不同的治療方法。 目前可供選擇的方法有抗焦慮、抗抑鬱藥物， 心理療法，參加説明組織。
治療產後精神錯亂，應當同時服用治療精神錯亂的藥物。並不是哺乳期的婦女不能服用這些藥物，雖然還沒有長期跟蹤的資料，但是目前也沒有報告顯示服用這些藥物會對孩子身體有影響。
產後抑鬱症的治療效果？
經過治療幾乎所有患產後抑鬱症的女性都可以恢復。
新媽媽何時應當進行治療？
如果新媽媽有以下情況之一，就應當進行治療：
1、症狀持續時間超過兩周
2、無法正常生活，不知如何處理日常事務
3、有時想傷害自己和孩子
4、大部分時間處於過度焦慮恐懼狀態
心理療法，參加説明組織。治療產後精神錯亂，應當同時服用治療精神錯亂的藥物。並不是哺乳期的婦女不能服用這些藥物，雖然還沒有長期跟蹤的資料，但是目前也沒有報告顯示服用這些藥物會對孩子身體有影響。
產後抑鬱症的治療效果？
經過治療幾乎所有患產後抑鬱症的女性都可以恢復。
新媽媽何時應當進行治療？
如果新媽媽有以下情況之一，就應當進行治療：
1、症狀持續時間超過兩周
2、無法正常生活，不知如何處理日常事務
3、有時想傷害自己和孩子
4、大部分時間處於過度焦慮恐懼狀態
