產後抑鬱的表現及預防(圖)

核心提示：產後憂鬱症， 這是一些女性在生完孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症， 症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等， 極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

專家懷疑性激素迅速減少與抑鬱症有某種關係。 從生理上解釋， 母體在懷孕期間會分泌出許多保應胎兒成長的荷爾蒙， 但在產後七十二小時之內逐漸消失， 改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。 在這段很短的期間內， 母體內的荷爾蒙因此發生劇烈變化， 而導致精神上種種不安， 如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉發、手足無措等症狀，

這就是所謂的“產後憂鬱症”。 另外， 有了孩子之後社會角色變化， 心理變化也增加了患抑鬱症的危險。

產後抑鬱症的主要表現以抑鬱狀態為主， 有情緒低沉、孤獨、悲觀、意欲低下、反應遲鈍、疲勞感、內疚感、自責自罪、焦慮煩躁等還可以出現罪惡感， 懷疑自己患有種種疾病， 最嚴重者出現自殺企圖， 認為活著無用， 太痛苦， 可有不語、不動、不吃等。 可伴有植物神經功能紊亂症狀， 如胃納差、心悸、出汗、耳鳴、頭暈等。 還常有早醒或入睡困難等。

預防產後抑鬱症的發生， 首先要積極面對妊娠， 瞭解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化， 分娩時不要過分緊張， 放鬆自己， 分娩後要補充足夠的營養， 保證充足的睡眠休息，

調整好情緒， 保持良好的心理狀態， 多和丈夫、家人朋友交流， 正確面對孩子降臨後的一系列問題。 家屬同時要對產婦無微不至的關懷照顧， 當產婦表現煩躁、憂慮、易發脾氣時， 要給予安慰勸導。 一但產婦出現上述所述的各種表現時， 就必須儘早去醫院求醫， 千萬不可礙於面子， 隱瞞病情， 以免延誤治療。 對於有嚴重自殺危險者， 必須及時住院治療， 防止嚴重後果的發生。 產後抑鬱症只要早期發現及早治療， 療效一般較好。