產後抑鬱證的治療方法及原因

產後出現抑鬱症是患者家屬關注的問題， 產後抑鬱症的出現和很多的因素有關， 治療產後抑鬱一般要預防和減輕症狀， 對於嚴重的患者給予藥物的治療。 那麼出現了產後抑鬱症該怎麼治療呢？

㈠產後抑鬱症的病因

產後抑鬱症多在產後2周發病， 產後4～6周症狀明顯。 臨床症狀表現與一般抑鬱症相同,其顯著特徵是情緒低落， 持續時間較長， 呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態， 常感到心情壓抑， 情感淡漠， 對身邊的人充滿敵意， 與家人及丈夫關係不協調， 睡眠障礙。

重者甚至絕望， 出現自殺或殺嬰傾向，

母親角色的適應不良， 將會影響乳汁的分泌， 影響產婦的產後恢復， 甚至影響家庭生活和夫妻關係， 如不及時發現並予以糾正， 後果不堪設想。

引起產後抑鬱症的因素較多， 包括生理因素：從懷孕到分娩， 體內激素水準發生了巨大變化， 是產後抑鬱症發生的生物學基礎， 另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑鬱症的易感性和她的個性。 ?心理因素：產婦對分娩時的疼痛， 是否能順利分娩， 分娩中母子能否安全， 嬰兒是否健康， 嬰兒性別是否理想等擔憂， 承受著一系列複雜的心理壓力。 另外， 一些家庭在產前對孕婦百般呵護， 而分娩後則是以孩子為中心， 使產婦感覺受到冷落， 出現心理失衡現象。 ?社會因素：不良的分娩結局，

如死胎， 畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感， 缺乏家庭和社會的支持與幫助， 是產後抑鬱症發生的危險因素。 而現在有些家庭尤其是條件富裕者， 產後過分強調產婦休息， 有關嬰兒的日常護理全部由家人負責， 不讓產婦參與其中， 使其未能真正進入母親角色， 亦是產後抑鬱症發生的誘發因素。

㈡產後抑鬱症的治療

1、營養療法。 食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。 如果缺乏某種單一營養物質也能引起抑鬱症， 所以可以多吃維生素b含量豐富的食物， 像粗糧、魚等。

2、體育鍛煉。 適當的鍛煉可以改善人的情緒， 同時可以多出去曬曬太陽， 有利於體內特殊的抗憂鬱物質的分解和吸收。

尤其是產後出現抑鬱的患者對外部很少接觸。 不妨試試放鬆自己的心情。

3、心理治療。 認知療法， 自我強化法都可以， 為治療產後抑鬱症的首選。

第一， 提高認識。 即認識到妊娠、分娩、產褥是婦女正常的生理過程， 一旦妊娠， 就要瞭解有關妊娠方面的知識， 進行相應的產前檢查和諮詢。

第二， 在妊娠期要心情愉快。 因為妊娠期表現焦慮的產婦， 傾向于發生產後抑鬱。 做丈夫的有責任給予關心和生活上的幫助， 減少精神刺激， 這樣有助於減少或減輕母性抑鬱的發生。

第三， 讓產婦在分娩後有一個和諧、溫暖的家庭環境， 並保證足夠的營養和睡眠。 對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。

4、藥物。 哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，

慎用。

產後抑鬱症的治療除了以上的治療方法， 還要根據患者的不同的表現給予不同的治療， 嚴重的患者要配合醫生的治療。 產後抑鬱患者的治療不僅需要患者的配合治療， 家屬也要做好產後抑鬱的治療。

中醫治療產後抑鬱症的特色療法：產後抑鬱症與非產後抑鬱症是同一類病， 此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者， 其神思過用而耗傷氣陰。 中醫學認為， 該病屬於鬱證、髒躁之範疇， 病機在於情志失調、肝之氣血不能條達舒暢， 或氣陰兩虛、虛火內擾。 中藥治療該病有良好的較果。