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產後抑鬱離你還遠嗎

 

產後抑鬱的症狀

1、情緒的改變

患者經常感到心情壓抑、鬱悶, 常因小事大發脾氣。 多數時間情緒是低落的, 即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉, 但很快又陷入抑鬱。 患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常, 但往往將之歸咎於他人或環境。

2、認知改變

患者對日常活動缺乏興趣, 對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快, 常常自卑、自責、內疚。 遇事老向壞處想, 對生活失去信心, 自認為前途暗淡, 毫無希望, 感到生活沒有意義, 甚至企圖自殺。

3、意志與行為改變

患者意志活動減低, 很難專心致志地工作,

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儘管他們可能有遠大理想和抱負, 但很少腳踏實地去做。 他們想參與社交, 但又缺乏社交的勇氣和信心。 患者處處表現被動和過分依賴, 心理上的癥結在於不願負責任。 一般說, 抑鬱性神經症很少自殺, 但也有部分患者感覺活著空虛, 人生乏味, 聲稱想死。

4、軀體症狀

約80%的病例, 以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。

如何判斷自己是否有抑鬱症

必須具有1或2條, 且持續2周以上, 患者自己感覺痛苦或患者的社會功能已經受到嚴重影響。

1、情緒抑鬱

2、對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅

3、體重顯著下降或者增加

4、失眠或者睡眠過度

5、精神運動性興奮或阻滯

6、疲勞或乏力

7、遇事皆感毫無意義或自罪感

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8、思維力減退或注意力渙散

9、反復出現死亡或自殺的想法

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