原料:
銀耳20克， 桂圓50克， 蓮子80克， 紅棗3顆， 冰糖適量。
做法:
1、 銀耳泡發後， 擇洗乾淨， 撕成小朵；桂圓去殼；蓮子去心洗淨；紅棗洗淨。
2、 將銀耳、桂圓肉、蓮子、紅棗一同放入鍋內， 加適量清水， 大火煮沸， 轉小火繼續煮， 煮至銀耳、蓮子完全軟爛， 出鍋時加入冰糖即可。
Advertisiment
功效:
此湯能補脾益胃， 養心安神。
相關用戶問答
-
3回答
產後抑鬱症有哪些症狀？怎麼治療
產後抑鬱受身體激素的影響很大因此很難說有什麼方法能夠絕對避免。不過注意一些方面的確可以減少發作的幾率：首先是有足夠的扶持，就是產婦的家人最好能有一到兩個經常在身邊，幫助產婦解決一些日常生活上的問題給... [詳細答案]
-
3回答
寶媽們，請問生完小孩之後情緒反復不穩定是不是得了產後抑鬱啊？
產後抑鬱症至今無統一的診斷標準。目前對於產褥期抑鬱症的診斷標準如下：一、在產後2周內出現下列5條或5條以上的症狀，必須具備（1）（2）兩條。（1）情緒抑鬱；（2）對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅；... [詳細答案]
-
-
3回答
產後抑鬱症有哪些症狀？要如何診斷？
您好，產後抑鬱症有以下常見症狀：1.情緒抑鬱。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感豪無意義... [詳細答案]
-
1回答
產後抑鬱症的護理？我剛生完小孩不久，心情一直很低落，我想請問產後抑鬱症怎麼護理呢？
您好！針對產後抑鬱症或者有抑鬱傾向的情況，需要產婦和家長共同來面對，尤其是產婦的家人需要理解產婦，並且盡可能讓產婦放鬆，開解產婦，給予產婦足夠的關心和照顧，這樣都有助於減輕和降低抑鬱症的發生。產婦平... [詳細答案]
-
5回答
產後抑鬱症能給寶寶母乳餵養嗎？
毫無質疑，母乳是上天賜予每個寶貝最好的禮物。但是，因為種種原因不是每個寶貝都能享受母乳餵養的機會。甚至是母體的健康狀況和差異化也影響了母乳的品質和產量，從而有了百立樂金冕牛初乳的誕生。 [詳細答案]
相關文章