產後掉頭發很厲害是什麼原因

據統計， 約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象， 那麼產後掉頭發很厲害是什麼原因呢？怎樣減少和預防呢？

最近婆婆打掃房間發現地上的頭髮怎麼變多了呢！我自己還沒發現了， 寶寶現在快要滿月了， 我只顧著照顧寶寶了， 而沒注意自己既然掉發厲害了， 特別是每次洗頭髮的時候一梳掉一大把呢！結果就都掉地上了呢！怎麼會這樣呢！以前從來不會掉頭發的呢！產後掉頭發很厲害是什麼原因呢？

星寶寶小編說：醫學研究認為， 產後掉發這與婦女妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關， 婦女在懷孕以後，

體內雌激素增多， 脫髮的速度減慢， 頭髮的壽命延長， 部分頭髮便“超期服役”。 而分娩以後， 其體內雌激素水準下降至正常， 那些“超期服役”的頭髮便紛紛“退役”而脫落。

為了預防和減少產後脫髮， 婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食， 加強營養， 多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類、芝麻， 核桃， 黑米、補肝腎的食物等， 以滿足頭髮生長的需要。 經常用木梳梳頭， 或有節奏地按摩， 刺激頭皮， 促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 使新發儘快地長出。 適當洗頭， 防止污垢油脂堆積， 保持頭髮和頭皮的清潔， 也有利於新發的生長。

產後脫髮只是一種暫時的生理現象， 舊發脫落之後新發長出， 脫髮也就不治而愈了。

所以不必過分緊張或煩惱， 因為不良的情緒只會加重脫髮， 應該始終保持愉悅的心情。 如果脫髮比較嚴重， 也可以在醫生指導下服用穀維素、B族維生素、鈣劑、養血生髮等藥物， 並用生薑片塗擦患處。