產後排便

剖腹產後排便

一般來說， 剖腹產產婦在6天內可以開始排便， 如果在術後6天內不能排出大便， 則屬於產後排便困難。 如果出現排便困難， 可以從以下幾個方面入手：

1、飲食方面， 多吃些綠色蔬菜攝取膳食纖維， 保證喝水量， 可以食用蜂蜜水、香蕉等有潤滑腸道功能的食物；

2、適量活動， 對於剖腹產無合併症的媽媽， 產後第二天可以試著在室內走動， 如有合併症則要遵循醫生要求， 不可過早下床活動；

3、如果排便時間過長， 可以諮詢醫生意見， 開些中成藥來緩解便秘。

順產後排便

一般順產媽媽會在3天內恢復正常排便，

如果3天后還沒有恢復， 這是順產後排便困難的情況， 包括排尿困難和排便困難。

順產後排尿困難表現為每次尿量少， 且伴有尿頻、尿急、尿痛及排尿不盡等症狀。 常見於膀胱炎患者。 在發生因素上， 尿瀦留是婦產科產後常見併發症之一， 尤其是初產婦。

順產後排便困難主要是和胃腸功能降低、肌肉收縮力量不足、分娩損傷、不科學的飲食、缺乏運動以及心理壓力大有關係， 有的媽媽三天后都沒有進行正常的排便。

產後排便困難怎麼辦

產後媽媽有出現排便困難， 要採用合適安全的方式促進排便， 不然會影響自己健康， 也會影響寶寶健康。 產後排便困難怎麼辦？首先採用物理和藥物的方法減輕腹脹、促進腸蠕動，

在陰☆禁☆道產後3天， 或剖宮產後4天仍無法排便時則可採用下瀉藥物的方法。

1、熱敷：用熱毛巾或熱水袋熱敷下腹， 並同時進行按摩， 每天3次， 每次15-30min。

2、肌肉注射新斯的明0.5mg， 每天1-3次， 促進腸管平滑肌功能的恢復。

3、果導片：1-3片， 1日3次。

4、中藥的應用：番瀉葉10-20g， 開水沖泡後飲用， 每日3次， 至排便後停止。 口服麻仁丸、便乃通等效果良好。

5、肛門內放入開塞露或甘油栓。

6、腹脹嚴重者， 可採用肛管排氣法， 促進腸蠕動。

7、上述治療無效者， 採用溫肥皂水或“123”液（硫酸鎂/甘油/水混合劑）150ml灌腸， 現有特製的製劑， 更加方便。

8、如糞便積聚乾燥， 肛管插入困難， 宜先以手指人工掏出部分幹結的糞塊後， 再以上述方法灌腸。

治療產後排便困難的食譜

1、拌海帶絲

海帶60克， 溫水浸泡幾分鐘，

加水煮熟後， 取出海帶待適宜溫度， 切絲， 拌入少許薑、蔥末 ， 加鹽、醋、醬油適量， 1次吃完， 每天1次。

2、紅薯粥

將紅薯500克， 洗淨削去外皮， 切成塊放在鍋內， 加水適量， 煮至熟爛， 再加少量白糖調味， 臨睡前吃。

3、韭菜粥

韭菜50克， 粳米50克， 將韭菜洗淨切碎， 同粳米共入鍋中， 加水煮粥， 對治療便秘有效。

4、荸薺粥

荸薺250克， 糯米100克， 白糖100克， 荸薺去皮， 切丁， 糯米淘洗乾淨， 將荸薺糯米入鍋中， 加水適量， 煮成粥， 待熟時加入白糖稍煮即成， 早晚餐服食， 連服數劑， 治療便秘有一定效果。

5、黃芪蜂蜜飲

黃芪30克， 陳皮10克， 蜂蜜30克。 黃芪、陳皮加水煮20分鐘取汁300毫升， 兌入蜂蜜攪勻即可。

6、豬肺煲

豬肺250克， 陳皮10克， 杏仁25克， 當歸25克， 肉桂6克， 生薑6片。 豬肺洗淨切為薄片， 與洗淨之當歸、杏仁等一併放入鍋內，

加水適量一起燉， 燉至豬肺爛熟， 撈出當歸等加入香菜、麻油、味精、食鹽適量， 即可食用。

產後排便出血怎麼辦

產後大便出血怎麼辦是媽媽們都非常關注的問題， 產後便血不僅給日常生活帶來不便， 還可能潛藏健康危機， 所以媽媽出現產後大便出血的情況最好及時檢查和治療。 在日常生活中， 對於產後出血可以從以下方面注意：

1、保持清潔。 出現產後大便出血時， 媽媽不必過於緊張， 除了正常的治療外要注意保持肛門的清潔， 每次大便後可用溫水輕輕擦洗。

2、要避免久坐。 久坐可加重肛門的壓迫， 產後媽媽要儘量避免長時間坐著， 還可經常做提盯運動， 以加強肛門括約肌的收縮， 促使局部的血液迴圈，

減少產後便血的情況。

3、注意飲食。 坐月子期間， 產婦要儘量避免辛辣刺激的食物， 以防加重肛門水腫等症。

4、按摩。 產後可增加腹部按摩， 有利於增加腸蠕動機會， 促進消化， 減少產後便秘而引起的出血。

5、養成每日排便約習慣。 堅持每天排便， 可縮短間隔時間， 以免過多的積聚和過多水分被吸收造成便秘， 減輕產後大便出血的情況。