產後惡露
女性生完寶寶後， 攀附在胎盤上的處蛻膜開始掉落， 當中包含著已壞死的組織， 血液等等， 它們統統經過下體排出。 此排泄物有少許的血腥味， 持續時間短則兩周， 長則六周， 大多數為三周， 總排量在500～1000ml。
惡露不盡有什麼危害
倘若在分娩後六個星期， 惡露還在持續排出， 那麼就要多加小心， 必要時需立即就醫， 否則會出現以下危害：
1、產後出血
會極易引發產後下身流血不斷， 甚至會帶來嚴重的大出血， 對媽媽的身體健康造成致命一擊。
2、造成局部或全身感染
惡露源源不斷， 使細菌有了容身的機會，
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3、切口難以癒合
切口長期處於惡露之中自然是難以癒合的， 倘若細菌向上蔓延， 很可能會將子宮切除。
產婦在產後第一周是排除惡露的關鍵時期， 所以在這時候進行合理的飲食調理， 促進惡露排出是最好的時機， 下面小編推薦幾道有助排惡露的月子食譜。
月子食譜一：小米雞蛋紅糖粥
材料：小米100克， 雞蛋2個， 紅糖100克。
做法：將小米洗淨後加適量清水熬煮成粥， 等粥至濃稠時打入雞蛋， 加入紅糖， 略煮即可。
月子食譜二：紅麴大米粥
材料：紅麴米30克， 大米100克， 紅糖適量。
做法：將紅麴米和大米分別洗後加適量清水熬煮成粥，
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月子食譜三：藕節黃芪豬肉湯
材料：藕節30克， 蓮子15克， 黃芪30克， 豬瘦肉100克， 山藥30克， 黨參30克。
做法：
1、將豬肉洗淨後切小塊。
2、將藕節、蓮子、黃芪、山藥、黨參等連同瘦肉一起入鍋煎煮， 煮至瘦肉熟爛， 調味食用。
月子食譜四：紅益茶
材料：益母草50g， 紅花15g， 黑木耳35g， 白糖30g。
做法：
1、將益母草， 紅花用紗布或布藥袋裝好紮緊。 黑木耳去蒂洗淨， 剪成碎片。
2、在砂鍋裡放入適量的清水， 加入藥包、木耳煮半個小時， 取出藥包， 在藥湯裡加入白糖， 煮開後即可。
益母草有活血調經， 利尿消腫的功效。 紅花有活血通經、散瘀止痛的作用。 黑木耳有活血止血， 潤肺補腦的功效。 此種產後飲食茶有涼血止血， 清熱養陰的功效。 可防止產後惡露不盡、血熱、面色潮紅等症狀。
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