中草藥瘦身秘方
決明子一兩， 山楂二錢， 車前子三錢， 陳皮二錢， 何首烏一錢半， 甘草一錢， 枳殼一錢。 這付藥方是熱性體質的人比較適合。
功能：決明子， 有清肝明目、潤腸通便的功能。 山楂有活血化瘀、消食化積的功能， 所以， 若你有消化不良的情況， 山楂可以幫你改善。 車前子， 利水通淋， 清肺明目， 清肺祛痰。 陳皮通腸道、解熱， 所以可以用在熱性體質的人。 何首烏， 補肝腎， 益精血， 潤腸通便， 解毒。 枳殼， 有行氣寬中除脹的功能， 用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。 甘草補脾胃， 潤肺， 止咳， 清熱， 解毒等。
要注意的是，
雖然收腹帶分鬆緊帶式、腰帶式很多種類，但都是使用了壓迫腹部贅肉保持身體苗條這個基本原理。所以其實收腹帶的種類沒有太大差別，反倒是收腹帶的長度可能會影響效果。收腹帶寬度都差不多，長度就有點區別，偏瘦的... [詳細答案]
根據你的情況來看，你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—... [詳細答案]
據國外統計報告指出，兩三個月至半年內是產後媽媽修復身材的最好時機，產後兩三個月，月經就會恢復正常，即內分泌及新陳代謝逐漸恢復正常，這個時候選擇正確的減肥方法，不但不會影響哺乳，還會讓奶水更通暢。 [詳細答案]
並不提倡產後劇烈運動，產後瘦身應當注意： 1、合理調整飲食，新媽媽應儘量食用植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物，新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等，多喝... [詳細答案]
注意飲食營養是產婦康復的一個重要方面，術後產婦要擔負餵養嬰兒的重任，更應注意飲食，遵醫囑進食。開始吃些易消化的食物，如：麵條湯、雞蛋湯、粥等。在腹脹排氣前不能吃產氣多的食物，如甜食、牛奶、黃豆及豆製... [詳細答案]
