產後食譜 肉燜蠶豆瓣的做法
材料:豬肉150克, 蠶豆瓣350克。
調料:鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。
做法:
1、蠶豆瓣洗淨;豬肉洗淨, 切成片。
2、鍋置火上, 放入植物油, 將肉片炒鬆散, 放入蠶豆瓣同炒1分鐘, 加入鮮湯、胡椒粉、溫馨小提示:味精、料酒, 加蓋燜約5分鐘, 淋入水澱粉勾芡, 加鹽調味即可。
營養分析:此菜味道鮮美, 營養豐富, 產後食用可以幫助產婦恢復體能, 提高免疫力。
適宜人群:產後產婦。
產後食譜 肉燜蠶豆瓣的做法
材料:豬肉150克, 蠶豆瓣350克。
調料:鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水澱粉各適量。
做法:
1、蠶豆瓣洗淨;豬肉洗淨, 切成片。
2、鍋置火上, 放入植物油, 將肉片炒鬆散, 放入蠶豆瓣同炒1分鐘, 加入鮮湯、胡椒粉、溫馨小提示:味精、料酒, 加蓋燜約5分鐘, 淋入水澱粉勾芡, 加鹽調味即可。
營養分析:此菜味道鮮美, 營養豐富, 產後食用可以幫助產婦恢復體能, 提高免疫力。
適宜人群:產後產婦。
你好,提高免疫力的方法有很多,例如提高睡眠品質,保持樂觀情緒,適當的運動,多補充維生素和礦物質,學會利用益生菌,保證營養均衡。但是你家人常生病可能與這個無關,建議你到醫院去檢查清楚再下定論。 [詳細答案]
多吃蔬菜,水果,多運動 [詳細答案]
你好,這種情況可以給孩子吃乳酸菌或是益生菌進行增強免疫力的,必要時需要喝一些轉基因口服液的。建議最好是平時加強孩子的飲食營養,增強運動量增強體質是比較好的。如果長期靠藥物的話,很容易導致對藥物產生依... [詳細答案]
您好,像你說的這種情況可以口服增加免疫力的藥物讓甘露聚糖肽, 匹多莫德口服液等藥物來增加孩子免疫力。 [詳細答案]
平時多給孩子參加戶外活動,多做運動多玩遊戲,還有要多曬曬太陽,平時的飲食習慣還要注意,不能給孩子出現偏食的情況,可以選擇給孩子多吃些粗糧,對身體有益處。 [詳細答案]