對於媽媽們來說, 產後除了育兒的另一個任務就是產後恢復了。 身材恢復常見的用品是收腹帶, 這個用多久才好?
產後收腹帶要用多久?
懷孕期間, 子宮變大、腹壁鬆弛, 都會導致產後肚子變大、腹肌變松。 為了促進形體恢復和傷口癒合, 媽媽們可以選擇使用合適的收腹帶。 收腹帶什麼時候用?在生產後一周內用收腹帶, 尤其是剖腹產的女性, 產後用收腹帶有助於保護腹部切口的同時, 還能幫助子宮復舊。
收腹帶不能一天到晚都系著, 躺在床上或坐著休息時應該解開, 等下床活動時再系。 因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈,
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如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班, 也可以短時間使用收腹帶。 關鍵是穿上一兩個小時後, 就應該解開, 讓腰腹放鬆一會兒。 購買收腹帶時, 要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。
順產的女性產後恢復較快, 醫生一般也沒有建議順產女性使用收腹帶, 但現今順產的產婦使用收腹帶之比例居高不下。 順產的媽咪使用收腹帶的必要性畢竟不同於剖腹產者, 沒有特別建議該何時開始使用, 不過儘早使用收腹帶能夠對女性腰腹曲線有提升收縮作用, 還可以防止內臟下垂、促進子宮收縮和盆骨恢復。 而新媽媽產後6個月內脂肪是流動的,
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