產後收腹帶要用多久？

女性在懷孕期間， 子宮變大， 腹壁鬆弛， 會導致產後肚子變大， 很多女性會穿上束縛帶來幫助恢復。

懷孕期間， 子宮變大、腹壁鬆弛， 都會導致產後肚子變大、腹肌變松。 為了促進形體恢復和傷口癒合， 媽媽們可以選擇使用合適的收腹帶。 收腹帶什麼時候用？在生產後一周內用收腹帶， 尤其是剖腹產的女性， 產後用收腹帶有助於保護腹部切口的同時， 還能幫助子宮復舊。
收腹帶不能一天到晚都系著， 躺在床上或坐著休息時應該解開， 等下床活動時再系。 因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈， 限制腰肌、腹背的活動，

令恢復時間延長。
如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班， 也可以短時間使用收腹帶。 關鍵是穿上一兩個小時後， 就應該解開， 讓腰腹放鬆一會兒。 購買收腹帶時， 要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

順產的女性產後恢復較快， 醫生一般也沒有建議順產女性使用收腹帶， 但現今順產的產婦使用收腹帶之比例居高不下。 順產的媽咪使用收腹帶的必要性畢竟不同於剖腹產者， 沒有特別建議該何時開始使用， 不過儘早使用收腹帶能夠對女性腰腹曲線有提升收縮作用， 還可以防止內臟下垂、促進子宮收縮和盆骨恢復。 而新媽媽產後6個月內脂肪是流動的， 是重塑體形的最佳時機， 產後是否進行塑身的努力，

對於產後體形恢復具有巨大影響。 重塑體形從產後第2天到第3天開始， 持續半年最有效。