產後面對贅肉橫生的腹部， 你是不是感到一陣陣的挫敗。 其實， 產後腹部突起是每個媽媽必經的。 於是， 所有媽媽都在尋找產後收腹的方法， 收腹帶、運動、節食幾乎能想到的方法都用上了， 可就是不見效果。 如果是， 那麼， 你需要留意下面的收腹方法了， 它可以讓你不再擔心大腹便便的走在街上。
產後收腹找對方法 練出辣媽好身材
做產後操
有很多健身房都有專門的產後瘦身指導的， 生產後的女性可以去參加。 專業的運動減腹是最好的產後收腹方法， 所以想健康恢復好身材的美女們， 不防請專業的人士知道，
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現在教你兩種簡單產後操， 在家的時候就可以多做了。
１、仰臥床上， 兩膝關節屈曲， 兩腳掌平放在床上， 兩手放在腹部， 進行深呼吸運動， 肚子一鼓一收。
２、床上， 兩手抱住後腦勺， 胸腹稍抬起， 兩腿伸直上下交替運動， 由幅度小到幅度大， 由慢到快， 連做５０次左右。
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產後如何收腹——做家務收腹法
或許你原本有點懶， 從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。 記住一個重要法則：避輕就重。 比如， 掃地時不要使用吸塵器， 要用抹布和掃帚， 有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，
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產後如何收腹——粗鹽減肥法
粗鹽有發汗的作用， 它可以排出體內的廢物和多餘的水分， 促進皮膚的新陳代謝， 還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質， 使肌膚細緻、緊繃。 在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。 每次洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀， 再把它塗在腹部。 １０分鐘後， 用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 也可以按摩後再沖掉， 然後就可以開始洗澡了。 或者， 在洗完澡後， 在手掌上撒一大匙粗鹽， 直接按摩腹部， 搓時不要太用勁， 以免把皮膚搓得更粗糙。 如果你的肌膚比較敏感，
