產後教哺乳新媽媽怎麼大戰妊娠紋

現代女性有很多人基於愛美的理由， 遲遲不願懷孕或懼怕懷孕， 原因之一就是害怕妊娠紋的出現。 根據統計， 約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋， 也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生， 但是對於怎麼擦、擦多少、對寶寶有沒有任何影響等等的問題， 卻都停留在口耳相傳、一知半解的狀況， 效果也就大打折扣了。

妊娠紋形成的原因， 主要是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大， 而引起的纖維斷裂， 使得皮膚凹陷、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋。

除腹部外， 包括胸部、大腿、背部及臀部都有可能產生妊娠紋。 南方由於潮濕炎熱， 妊娠紋往往會引發一些症狀， 諸如皮膚發癢、皮膚出疹等等。

妊娠紋產後並不會消失。 孕婦除了可透過體重的控制、腹部按摩及均衡營養素的攝取來減緩妊娠紋的產生及緩和皮膚搔癢的狀況外， 於懷孕初期適度地使用除紋霜， 對預防或減緩妊娠紋的產生有一定的作用。 除紋霜中的膠原蛋白成分， 可補充真皮層的膠原蛋白， 預防纖維斷裂， 這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無法達到的效果。

產後大戰妊娠紋

許多孕婦塗抹了各式除紋霜， 卻感覺根本沒有用。 究其原因， 與塗抹時機、使用方法不當有關。 孕婦容易出現妊娠紋的五大部位，

腹部、臀部、大腿、胸部及背部， 各有不同的按摩秘訣， 包括：

腹部：以肚臍為起點， 以順時針方向不斷地畫圈按摩， 畫圈時應由小至大向外擴散， 直至均勻地塗滿整個肚皮為止。

臀部：塗抹時可將雙手放在臀部下方， 用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

大腿：以膝蓋為起點， 由後側往上推向髖部10次。

乳☆禁☆房：塗抹乳☆禁☆房時， 可以乳溝做為起點， 以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩， 直至貼近下巴的脖子為止

背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次

妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。 而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品， 營養豐富， 煎炒蒸煮燉樣樣都行。 其實， 除了作為食物， 雞蛋還具有獨特的藥用價值。

下面， 小編將介紹如何用雞蛋除產後妊娠紋。

雞蛋清的作用

雞蛋清甘寒， 能清熱解毒， 自古以來就經常外用， 可以促進組織生長、傷口癒合。

雞蛋清不但可以使皮膚變白， 而且能使皮膚細嫩。 這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸， 蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用， 醋酸可以保護皮膚的微酸性， 以防細菌感染。 此外， 雞蛋清還具有清熱解毒作用。

對於消除或者減輕產後妊娠紋， 也具有良好的功效。

如何取雞蛋清

需要用雞蛋清時， 可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔， 蛋清會從孔流出來， 而蛋黃仍留在蛋殼裡；也可用紙卷成1個漏斗， 漏斗口下放1只杯子或碗， 把蛋打開倒進紙漏斗裡， 蛋白順著漏斗流入容器內， 而蛋黃則整個留在漏斗裡；如果把蛋殼打成兩瓣，

下面放一容器， 把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2、3次， 蛋清、蛋黃即可分開。

產後大戰妊娠紋

除妊娠紋的具體操作

1、腹部洗淨後按摩10分鐘， 把蛋清敷在肚子上， 10分鐘左右擦掉， 再做一下腹部按摩， 這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

2、還可以同時加入一些橄欖油， 其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處， 維生素A、C對防皺也有一定的作用。

3、腹部敷好雞蛋清後， 還可以用純棉的白條布裹在腰腹部， 白天裹好， 晚上睡覺時放開， 第二天更換， 因為蛋清有收緊皮膚的作用， 這樣不僅有助於產後妊娠紋的消失， 還有助於體形的恢復。

除妊娠紋的其他建議

妊娠紋一旦產生， 要想完全消除是比較困難的， 所以預防很重要。

如避免孕期體重增長過快， 造成皮膚過度拉緊， 而使皮下纖維斷裂。 還要在孕前加強鍛煉， 以增加皮膚彈性。 同時， 孕期應多吃水果和蔬菜， 以補充足量的維生素。