產後新媽不得不知的月子禁忌

產後孕婦不宜多洗頭， 一般情況下， 產後兩個星期就可以跟平時一樣洗頭了。 產婦發覺頭髮污穢時， 還可用乾洗方法補救， 即事先把適合自己的洗髮水均勻擦在頭肌上， 將三塊紗布插進頭髮中， 充分梳刷頭髮及頭皮， 如此換過兩三次紗布， 便清潔了。 正式洗頭的時候， 鹼性與酸性的洗頭劑， 對於產後的婦女不適宜， 應使用油質的洗髮精。 燙髮及染髮要到產後一個月才可以。 在月子裡可以使用橄欖油或綿羊油， 每星期按摩指甲1~2次， 為指甲補充營養。 另外， 指甲應修短些， 以免碰傷寶寶。

產後新媽不得不知的月子禁忌

在化妝方面， 粉底及油脂等化妝品會堵塞毛孔， 妨礙皮膚呼吸， 因此產婦能免則免。 可是， 皮膚保養卻不能忽略， 優良品質的營養霜應該天天使用。

產後女性身段會產生一些變化， 如小腹容易松垂， 腰圍容易粗大。 為避免這種情形， 可以採用肚兜， 時間大約4個月， 但必須避免過分緊窄， 以免影響健康。

產婦另外擔心的就是胸部問題了， 婦女產後， 其胸部特別容易下垂， 故產後的婦女要配上合適的胸罩。 同時， 可用美乳霜每天按摩乳部1次， 用手掌由下而上分由兩邊按摩， 切不可用力， 否則事與願違。 婦女產後皮膚容易乾燥， 浴後宜擦點乳液， 潤澤皮膚。 手、足及口唇， 也特別容易乾燥， 產婦可以選用含有維生素A及維生素D的油膏。

有的產婦喜歡一邊給寶寶哺乳， 一邊看書報或電視。 隨著彩電的普及， 普通家庭會接受到低劑量的放射性污染。 對於產後哺乳期的產婦和嬰兒， 假如長期受到來自彩電產生的放射性輻射， 對身體是不利的。 產婦如果在身體尚未康復時， 長時間看電視， 容易產生雙眼疲勞， 視覺模糊。 產後婦支身體虛弱， 供血不足， 因而易發生屈光不正等眼病。 眼部肌肉如果長期處於緊張狀態， 調節過度就會出現頭痛、胸悶、噁心、眼睛脹痛、畏光等眼病。 產婦應當減少看電視的時間， 使眼睛得到充分休息。

產後月子禁忌有很多， 為你寶寶能健康成長， 也為了自己的健康和家人的幸福， 該禁忌的， 媽媽們還是要禁忌哦。