產後新媽咪注意事項

產後要及時解小便

人的腎臟將血液過濾， 每時每刻都產生尿液， 輸送到膀胱。 當膀胱貯存一定量的尿液後， 便向大腦示意要求排尿。 正常成人一日尿量在１５００－２０００毫升。

產婦分娩以後， 第一次排尿會感到困難。 造成排尿困難的原因有以下幾點：一是分娩過程中會陰部器官因疼痛產生痙攣性收縮特別是尿道括約肌的痙攣還未緩解。 二是產後還未起床下地， 產婦不習慣平臥排尿， 一時解不出來。 三是分娩時胎兒對膀胱和尿道產生壓迫， 造成這些器官充血水腫， 排尿疼痛。 四是產後腹壁變鬆弛， 膀胱肌的張力下降，

引起排尿障礙。

雖然存在種種排尿困難的客觀原因， 產婦還是應在產後４小時內努力解小便， 以免尿液在膀胱內瀦留時間過長， 尿液中的代謝物刺激膀胱， 引起較重的炎症。 如果經努力仍排不出小便， 可試著蹲起身來排尿， 同時用手按摩膀胱部位。 或用溫熱水來沖洗尿道口， 誘導排尿。 如以上方法均無效， 長時間不能排尿的產婦應請醫生治療。

產後注意外☆禁☆陰清潔

外☆禁☆陰的解剖位置離肛門很近， 易於被污染， 加上產後惡露流出， 又有輕重不等的傷口， 如不注意清潔， 加強護理， 極易發生產後感染。 產後每天應清洗外☆禁☆陰兩次， 方法是先用棉花球蘸肥皂水將外☆禁☆陰上的垢擦掉， 然後用溫開水或１：１００００高錳酸鉀溶液或0.5-1%來蘇兒溶液沖洗，

洗時注意切勿使沖洗的水流入陰dao， 還要注意先沖洗外☆禁☆陰部， 後擦洗肛門， 擦洗肛門後就不要再洗外☆禁☆陰部。 洗後應換消毒的會陰墊。 每次大小便後， 也要沖洗一次。 如果外☆禁☆陰部有裂傷或側切的傷口時， 除要每日清洗兩次外， 當傷口出現紅腫疼痛時， 還要用藥膏於患處。 如果縫合處感染化膿， 應及早請醫生診治， 拆除縫線， 使逐液引流， 用紅外線局部照射， 使傷口儘快癒合。 在躺臥時， 應臥向沒有傷口的一側， 以防惡露流出污染傷口。