產後新媽咪的豐挺美胸呵護全揭秘

由於哺乳方式不正確種種原因， 年輕媽媽的胸部可能不再像從前那樣飽滿堅挺。 很多媽媽都有這樣的感受， 孕十周左右， 就感覺到胸部漲大了， 到了臨產前， 胸部起碼比原來大了兩個碼。 但在斷奶之後， 胸部就迅速下垂、萎縮， 而原本胸部比較小的媽媽， 就更是萎縮得厲害。 那麼， 身為媽咪的你， 將如何呵護好自己的胸部， 把自信重新挺起來呢？

1、 談談情、豐豐胸：你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢， 戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人， 如仙果般嬌嫩欲滴， 這些都是動情激素造成的。

甚至可以說， 談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法， 雖然看起來似乎可遇而不可求， 但事實如此， 如果你正在戀愛之中， 千萬別忘了好好利用哦。

2、 全球公認的標準美胸：據可靠調查資料表明， 34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。

當然， 除了尺寸大小外， 乳☆禁☆房的堅挺、飽滿也是非常重要的。 而保證胸部豐滿程度的， 除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外， 游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素， 這就是為什麼每當你減肥時， 無論真正成功與否， 罩杯都會掉一號的原因。

3、 不可錯過的最佳美胸時間：從月經來的第11、12、13天， 這三天為豐胸最佳時期，

第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期， 因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的， 這也正是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的最佳時機。

4、 讓胸部告別亞健康：隨著近年來隨著高物理性、化學性產品的應用， 以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素， 導致女性乳腺疾病呈多發趨勢， 結女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。 因此， 提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意乳☆禁☆房的健康狀況， 定期到醫院進行檢查， 在保持完美胸線的同時， 維護好自己乳☆禁☆房的健康。

5、 對胸部有利的小動作：首先， 你要保持正確的坐姿， 儘量將胸部挺起， 而不要放鬆腹部令胸部下垂。 其次， 可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品，

有助於結實胸部和增加彈性；經常用微笑動作將嘴巴張大， 重複20次， 此動作有助於強化頸部肌肉， 從而收緊胸部， 令乳☆禁☆房保持結實堅挺。 最後， 堅持在購買文胸時試穿一次， 太緊、太松或不舒服都要重新挑選；如果你的胸部較大時， 不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。