1、惡露不盡
分娩後， 產婦的子宮內膜上留下一個傷面， 會有血性分泌物從陰☆禁☆道排出， 叫做惡露。 從子宮裡排出的惡露， 一般4周左右就基本乾淨了。 如果一直排出不斷， 被稱為惡露不盡。 遇到這種情況， 除了要去醫生那裡進行診治外， 採用一些食療方法也會幫助改善症狀。
飲食輔助療法——
山楂粳米粥
取山楂30克， 水煎兩次後， 取汁去渣；再加入粳米60克煮成稀粥， 每天分兩次食用。
營養功效：
適用於血淤型惡露不盡。
山楂梗米粥
鴨蛋藕節湯
取鴨蛋1個， 蘇木6克， 藕節30克。 先將蘇木、藕節煎湯， 去渣後在湯中加入去殼鴨蛋，
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小提示：
適用於氣虛型惡露不盡。
2、發熱
雖然產後1-2天內， 體溫升高是正常的反應， 但如果持續不退或突然高熱， 可能併發了生☆禁☆殖☆禁☆器官、乳腺或泌尿道等感染。 中醫認為， 產後發熱主要是邪毒感染、外感風寒、陰虛血虧、淤血內滯、勞倦傷血所致。 除了積極治療感染外， 還可以通過飲食輔助治療。
飲食輔助療法——
赤豆湯
取赤豆100克， 紅糖50克。 先將赤豆洗淨， 放入鍋里加水；燒開後用旺火煮20分鐘， 然後加入紅糖， 再改用溫火煮至爛熟後， 吃豆喝湯。
3、貧血
如果產婦在分娩過程中出血較多， 或產後身體虛弱， 或在懷孕時就有貧血症狀， 很容易在產後出現貧血。 這會對產婦和哺乳都有不利影響， 要及時加以調治，
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飲食輔助療法——
淮山煲乳鴿
取淮山100克， 蓮子25克， 乳鴿1只， 精鹽、薑片、蔥段適量。 先將淮山、蓮子、乳鴿洗淨， 再將乳鴿內臟除去；將乳鴿放在鍋裡的開水中， 加入薑片、蔥段煮3分鐘左右， 撈出後沖淨；在瓦煲裡倒入清湯， 煲滾後加入乳鴿、薑片、蔥段再煲30分鐘， 改慢火繼續煲2小時， 加鹽即成。
煲乳鴿
4、腰痛
分娩後， 新媽咪如果惡露排出不暢， 導致宮腔內血液淤積， 就會引起腰痛。 另外， 很多人月子裡較少活動， 腰部肌肉缺乏鍛煉， 加上還要經常彎腰照料寶貝， 也容易造成腰痛。
飲食輔助療法——
山楂粥
原料：當歸20克， 川芎10克， 紅花6克， 乾薑6克， 生山楂30克， 桃仁15克， 粳米100克， 大棗4枚及紅糖適量。
制法：先將以上前5味中藥放入沙鍋，
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5、脫髮
分娩之後雌激素分泌迅速減少， 這時舊發脫落， 新發未生， 難免有一段時間頭髮變少、發層變薄， 這是一種正常的現象。 如果頭髮脫落得很嚴重， 以至於暴露出頭皮就是非正常現象， 稱為產後脫髮。
飲食輔助療法——
龍眼人參燉瘦肉
原料：龍眼肉（桂圓肉）20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。
制法：豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參潤透後切薄片；放入不銹鋼或搪瓷碗內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟， 即可食用。
