* 原料：
魚90克， 老薑5片， 黑麻油40毫升， 月乃湯300毫升， 枸杞10枚。
* 做法：
1、將各種材料洗淨；
2、先將老姜在黑麻油中炒至褐色而不焦黑；
3、加入魚、枸杞及月乃湯煮開， 轉小火， 加蓋， 煮5分鐘後熄火， 即可食用。
* 營養：
這道菜肴具有清肝明目， 滋陰益腎的作用， 可以改善產婦睡眠並增強體質。
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