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產後新媽媽出現盆底組織損傷怎麼處理

育兒論壇用戶:我在生寶貝的時候, 當胎頭即將娩出時我很慌亂, 沒能很好的按照醫生的要求去做, 結果胎兒娩出急了些, 會陰部及陰☆禁☆道受到了損傷。 儘管當時醫生做了縫合手術, 可自此之後總感到小腹有些下墜感, 腰部酸酸的。 請問, 這兩者之間是否有關呢?

育兒(http://www.mama.cn/yuer/)專家指出, 這些不適可能是盆底組織在分娩時被損傷所引起的。 如果損傷較輕, 患者不會有明顯的症狀, 但若損傷重一些的話, 則可經常出現下腹墜脹感, 同時腰部有酸痛感, 特別是久站時加重, 需要進行手術治療。

建議你去醫院婦科做一下檢查,

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確定引起不適的原因, 以採取針對性處理措施。 同時, 做做加強盆底肌肉的鍛煉, 以增加盆底肌肉的彈性。 最簡單可行的訓練方法, 是做強有力的收縮肛門運動, 連續做10-20次, 休息一會兒再重複進行;或堅持收縮數秒, 然後放鬆, 再重複。 這種鍛煉無論何時都可“悄悄”進行, 如在等公車時或在辦公室裡都可以做。

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