許多新媽媽感到困惑不解：怎麼知道寶寶能否得到足夠的奶水？自己會不會有足夠的奶水喂寶寶？
媽媽奶水的多少， 是由嬰兒吸吮的程度決定的。 寶寶吸吮媽媽的乳☆禁☆頭， 就刺激媽媽體內泌乳激素和催乳素的分泌（這兩種荷爾蒙由腦下垂體分泌）。 嬰兒越吸， 媽媽越有荷爾蒙、蛋白質的產生。
假如寶寶需要的奶量， 超過了媽媽當下的生產量， 寶寶自然會吃得頻繁些， 努力吸吮會使媽媽產生更多的奶水。 哺乳一段時間以後， 母乳產量就可以和寶寶的需求量大致平衡了。
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