婦女分娩以後， 家裡人都免不了要給產後媽媽做些美味可口的菜肴， 特別是要燉一些營養豐富的湯。 這不但可以給產後媽媽增加營養， 促進產後的恢復， 同時可以催乳， 使寶寶得到足夠的母乳。 但是， 很多人不知道喝湯也有一些講究。
有的人在寶寶呱呱落地後就給產後媽媽喝大量的湯， 過早催乳使乳汁分泌增多。 這時寶寶剛剛出世， 胃的容量小， 活動量少， 吸吮母乳的能力較差， 吃的乳汁較少， 如有過多的乳汁淤滯， 會導致乳☆禁☆房脹痛。
此時產後媽媽乳☆禁☆頭比較嬌嫩， 很容易發生破損， 一量細菌感染，
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有人給產後媽媽做湯， 認為越濃、脂肪越多營養就越豐富， 以致常做含有大量脂肪的豬腳湯、肥雞湯、排骨湯等， 實際上這樣做很不科學。 因為產後媽媽吃了過多的高脂肪食物， 會增加乳汁的脂肪含量。 寶寶對這種高脂肪乳汁不能很好吸收， 容易引起腹瀉， 以致損害寶寶身體健康。
同時， 產後媽媽吃過多高脂肪食物， 很少吃含纖維素的食物， 會使身體發胖， 失去體型美。 所以， 應多喝一些含蛋白質、維生素、鈣。 磷、鐵、鋅等較豐富的湯， 如精肉湯、鮮魚湯。
