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產後新媽媽在哺乳期間最好不要吃冷飲

到了夏天, 很多人都想通過吃冷飲來解暑, 哺乳期的媽媽也不例外, 關於哺乳媽媽能不能吃冷飲的討論也很多, 那麼乳媽媽到底能不能吃冷飲呢?

產後新媽媽在哺乳期間最好不要吃冷飲

其實, 哺乳期的媽媽若吃多了冷飲食物, 對自身健康並沒有什麼影響, 但會通過乳汁影響到嬰兒, 抵抗力弱的嬰兒難以適應乳汁的變化, 就很容易發生腹瀉。 並且像冰鎮西瓜等冰鎮水果, 乳媽媽也要當心。 如果乳媽媽吃了冰冷的食物, 最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳。

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