月子中要忌口的食物
1、生冷食物
生冷不僅是說食物的溫度不要太涼， 還要注意食物本身性質。 比如：香蕉可以預防便秘， 所以產婦要吃。 但香蕉是寒涼食物， 月子期間儘量不吃。 類似的還有：瓜類的蔬菜、西瓜、梨等等。
2、硬食物
關鍵是要保護自己的牙齒， 所以要好吃過硬食物。 就算是吃其他食物時， 也要學會細嚼慢嚥， 那樣才不會損害牙齒。
3、辛辣食物
韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品都屬於辛辣食物， 多吃的話不但會使新媽媽上火， 寶寶吃奶後容易引起口腔炎， 流口水等毛病。
4、飲茶
新媽媽在餵奶期間最好不要飲茶，
一般來說，在月子期間最好不要洗澡洗頭，如果實在是想洗也要將窗戶門密封關好，用溫水擦洗，不能直接泡浴。產婦洗澡時一定要選擇淋浴，不且盆浴，洗頭最好在產後2周後，注意水溫不要過涼，最好在37℃左右。用溫... [詳細答案]
產後新媽媽只要哺乳就要補鈣，這樣既滿足了寶寶對鈣質的需求，又滿足了媽媽鈣輸出後鈣的缺失。 [詳細答案]
產後抑鬱是一種常見的女性精神性疾病，發病率為15%—30%之間，一般在產後的6周內發病，主要是由於性激素的分泌、角色的轉變、心理因素、家庭 、環境因素等引起的。作為家人要多給予患者關懷，在治療抑鬱症... [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
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