因應社會的變遷， 現代人對於自我的生活品質要求更多元化的同時， 產後媽咪們坐月子的類別也越來越多。 以下， 就由婦產科護士長徐奇珍來告訴你， 面對不同類型的坐月子方式， 在兼顧坐月子與照護寶寶時， 你如何聰明選擇。
坐月子：四種類型大比較
類型1 婆婆媽媽型
物件 由婆婆媽媽幫忙， 屬於較為傳統的坐月子方式。
優點
1、熟悉家中環境， 會比較自在。
2、可以享受三代同堂的溫馨。
缺點
1、思維方式會有差異， 產後的媽媽也較不會反抗， 長輩常會干預照護嬰兒的方式， 造成媽媽的困擾。
2、坐月子的料理大部分都以長輩的想法為主，
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類型2 專人到府服務型
物件 適合預算有限， 缺乏人手照顧的產後媽媽。
優點
1、專人到府一般就是請月嫂提供專業的服務， 媽媽跟寶寶都可以在熟悉的環境中獲得專業的照護。
2、月嫂給寶寶洗澡、換洗衣物、幫忙餵奶以及料理三餐的服務。
3、可以要求對方提供自己想要的坐月子方式， 比較有自主權。
缺點
1、目前月嫂機構不普及， 行業情況參差不齊， 合格而專業的月嫂不多。
2、每個月嫂可提供的服務層次不一， 需要耐心地挑選。 專家建議 對於月嫂服務的坐月子方式， 徐奇珍護士長指出， 由於現今可挑選的物件不多， 所以對於這樣的方式， 產後媽媽應先瞭解月嫂每日服務的工作內容、料理膳食是否嫺熟，
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類型3 外送月子餐型
對象 適合小家庭， 缺乏人手幫忙料理月子餐點的產後媽媽。
優點
1、可以挑選自己喜愛的餐點口味以及新鮮度。
2、月子餐廠商提供全套的月子料理之外， 還有單樣的月子補品可以選擇。
缺點
1、食材新鮮度以及來源堪慮。
2、微波加熱之後， 會影響口感以及視覺（有些菜色會因為微波變黃）。
類型4 月子中心型
物件 適合注重個人隱私以及小家庭的產後媽媽。
優點
1、擁有專業的護理人員提供服務， 便利性相當高。
2、醫療設備相當完整， 隨時可以提供專業的醫療服務。
缺點
1、費用較高， 要斟酌自己的經濟能力來決定居住的天數。
2、室內空間的安全規劃高低不一，
