產後新媽媽如何遠離水桶腰

產後新媽媽的保健是很重要的， 科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現， 一個人的腰圍如果過大， 不僅不美觀， 還暗藏健康隱患：大腰圍的人過早死亡的風險最高可達到正常人的兩倍， 由此看來產後新媽媽的保健很重要。

一個人即便整體算不上超重或肥胖， 但如果腰部積聚過多脂肪， 對健康也會造成嚴重威脅。 他們建議， 醫生在進行體檢時， 除了測算BMI， 還應測量腰圍和臀圍， 以便及早發現健康隱患， 提醒人們注意腰圍。

研究人員說， 他們對相同BMI指數的研究物件進行比較。 結果發現，

另外， 腰圍和臀圍之比也是一個衡量健康的重要指標。 這個比值越低， 說明與臀圍相比， 腰圍相對要小。 調查發現， 腰臀圍之比每上升0.1， 男性的死亡率就上升34%， 女性則上升24%， 這也能看出產後新媽媽的保健的重要性。

由以上的內容能看出產後新媽媽的保健的重要性， 產後媽媽要注意自己的身材， 經常鍛煉有助於身材的恢復。 如果您對產後新媽媽的保健還有其他疑問， 請諮詢專家， 專家會為你詳細解答。