經歷了懷胎十月和分娩的辛苦， 產後新媽媽的身體和精神都非常的脆弱。 又由於激素水準的原因， 產後新媽媽的情緒也變得非常敏感， 容易有一些情緒波動。 所以， 家人要更加關注和愛護新媽媽， 以免引起產後抑鬱。
產後新媽媽常見的心理反應
★依賴性強
由於分娩期間體力消耗較大， 產後新媽媽常感到身體疲乏、虛弱， 不願下地活動， 甚至新出生的小寶寶也過度地依賴護士或家人幫助照顧。
其實， 這樣做並不利於產後康復， 對寶寶的母乳餵養也大大不利。
★不知所措
雖然有心理準備， 但一個新生命的到來，
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★各種禁忌
由於傳統文化習俗的影響， 很多新媽媽糾結于各種禁忌當中。
如產褥期只吃小米稀飯和雞蛋， 不吃蔬菜和水果、不刷牙、不洗澡的做法都是應該摒棄的舊觀念。
★失望
當公婆或丈夫期望男孩時， 生了女孩的新媽媽會失望、悶悶不樂或是因擔心家人嫌棄而增加思想負擔；也有些新媽媽在孕期一直被“重點保護”， 而分娩後全家的重心大多轉移到了寶寶身上， 新媽媽會感到失寵、冷落， 這也是產後媽媽經常出現的心理反應。
新爸爸注意不要了冷落妻子
新爸爸要隨時關注新媽媽的情緒，
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產後的一段日子裡， 新爸爸需要經常陪愛人聊聊天、聽她嘮叨嘮叨孩子的故事……， 讓新媽媽感受到你對她的愛沒有因為懷孕的結束而降溫。
產後新媽媽這樣做
產後新媽媽應調整心態， 與丈夫之間要溝通和交流， 與公婆之間要理解和體諒， 努力適應自己的家庭和社會新角色， 避免“功臣”心理， 積極主動地營造和睦幸福的家庭生活氛圍， 對自己和孩子的健康才會更有好處。
如果長輩願意伺候“月子”， 那你應該心存感激；如果她們幫不上忙， 你也需要理解。
如果你的媽媽和婆婆之前沒有長時間相處過， 最好還是不要把兩家的老人同時請來為你幫忙， 因為不同的家庭背景、不同的職業、文化以及孩子的養育觀念、複雜的親情關係也許會讓你煩惱不堪，
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同時， 在家庭關係處理當中， 產後新媽媽一定要注意言語的口氣和分寸， 不要因為一時口舌之快， 不顧忌丈夫或是家人的感受。
此外， 還要避免新舊育兒觀念衝突。
一般來說， 產後新媽媽更喜歡新時代的育兒理念， 但經驗上會有欠缺；而老年人多半是依照自己二、三十前的育兒經驗， 觀念可能略顯陳舊， 但仍會有可取和借鑒之處。
當兩代人在產後康復和育兒觀念上發生衝突時， 首先就是相互理解， 保持理性。
