寶寶剛出生, 我的乳☆禁☆房總是感覺漲得很難受。 我該怎麼辦?
有些新手媽媽的乳☆禁☆房在產後的幾天裡只是適量的充盈, 但也有媽媽描述她們的乳☆禁☆房漲得像西瓜。 下面有一些可以減輕漲奶的辦法:
1.產後立即開始頻繁地餵奶。 越早開始, 越常哺乳的媽媽越少受漲奶的困擾。 母嬰同室有助於按照寶寶的需求每一、二個小時餵奶一次。
2.教導嬰兒如何正確地吃奶, 嬰兒有效地吸吮有助於防止漲奶。
3.如果嬰兒嗜睡或吃奶不好, 可以使用吸奶器將乳☆禁☆房定時排空。 媽媽的乳汁變得充盈時尤其應該這樣做。