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產後新媽媽患上牙齦紅腫的食療方

牙齦紅腫

自檢 新媽媽如果發現自己牙齦紅腫, 且在刷牙時經常牙齦出血的話, 可能是出現了“產後牙齦炎”。

原因 通常准媽媽在懷孕早期容易發生牙齦紅腫、出血現象, 牙齦輕輕一碰就出血, 這種症狀稱為“妊娠期牙齦炎”。 但一般產後由於體內雌、孕激素的減少, 其症狀會自行消失。 如果產後牙齦仍然頻繁出血, 則多半是維生素明顯不足或牙齦增生等口腔炎症的標誌。

補充維生素C 飲食上要以多注意補充富含維生素C的食物, 如獼猴桃、柳丁、檸檬等。 注意在適合的時段來補充, 飯前或飯後1到3個小時吃水果都比較合適,

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維C會更好地被新媽媽吸收。 若新媽媽牙齦出血較多時, 可以在醫生的指導下服用維生素C片劑, 來保證維C更好地攝入。

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