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產後新媽媽應該如何去預防產褥熱

如何避免和預防產褥熱

產褥熱感染嚴重影響新媽媽健康, 甚至危及生命, 最好從以下幾個方面做好預防工作:

保證充足休息

生產之後新媽媽就要放寬心, 一定要多休息。 感覺身體不適的話, 儘量把寶寶交給家人照顧, 新媽媽應專心休息, 這樣才能加速體力恢復。

保證充足水分

有些新媽媽因為坐月子的禁忌而不願意多喝水, 但對於已經發生產褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言, 水分的補充是非常重要的。 新媽媽最好每天補充攝入2000毫升左右的水。

保持清潔衛生

應注意惡露的排出及勤換衛生棉墊,

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通常醫院會教導新媽媽如廁後以溫水沖洗會陰部, 以減少感染發生, 等到惡露結束就不需要再進行沖洗了。 保持傷口乾燥如果是剖宮產, 那麼在產後7~10天后新媽媽才可以開始淋浴。 之前可先以毛巾擦拭身體, 以減少傷口發炎的可能。 平時傷口應該隨時保持乾燥清潔。

適度營養

產後營養很重要, 但要講究攝取適度, 這樣才有助於新媽媽的體力恢復及增加抵抗力, 進而減少發炎情況, 降低產褥熱的發生幾率。 如果已經發生產褥熱, 那麼最好停止吃過於油膩的食物, 以免加重感染。

避免性☆禁☆生☆禁☆活

新媽媽產後6周內不宜有性☆禁☆生☆禁☆活, 通常建議等產後複診後, 由醫師診斷身體已復原, 然後再恢復性☆禁☆生☆禁☆活。

切勿自行服藥或停藥:

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只要是對症下藥, 產褥熱很快就能得以解決, 但是一定要遵照醫師指示按時用藥。 用藥時間要足夠, 不要任意停藥, 或是自行服用退燒藥, 否則很容易引起其他併發症。 產後10天內還需要定期測量體溫, 隨時留意身體狀況。

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