育兒論壇用戶：生完寶寶後， 排便變得很困難， 該如何解決呢？
育兒（http://www.mama.cn/yuer/）專家指出， 一般產後2~3天內排便為宜。 由於導激素影響使腸肌鬆弛， 或是腹內壓力減小， 很多人產後第一次排便的時間往往會延後， 尤其因為準備分娩沒有正常飲食時， 更容易造成排便不順。
新媽媽常下床行走可幫助腸胃蠕動， 促進排便。 有便意就要及時如廁， 不要怕疼痛而忍便或延遲排便的時間， 以免導致便秘。 如果有便秘情況， 可按醫生指示口服輕瀉劑或軟便劑。 別擔心排便會讓縫合線裂開， 儘早適當運動及做產後保健操。 排便之後，
產後脫髮現象與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情，要認識到產後脫髮是一個暫時的過程，避免精神緊張，緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由... [詳細答案]
產後的媽媽都需要好好的調理月經才行。那麼可以用以下的方法：關於週期不調：就需要平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體... [詳細答案]
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你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
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